А вчера я разговаривал с клиентом N, который то медитирует, то не медитирует. И этот текст я написал по мотивам нашей беседы. N – бизнесмен, привыкший ставить чёткие цели и достигать их, спортсмен, любящий преодолевать свои слабости и добиваться высоких результатов. Сам себя он называет достигатором. Но вот с медитацией у достигатора как-то не заладилось. И спросил я тогда у достигатора N: а зачем ему это вообще? Зачем медитировать? На что достигатор N ответил, ... [Читать дальше...]
С собой и с другими. Видеоразговоры
Разговор № 0 - пригласительный и вступительный: https://www.youtube.com/watch?v=0lEC9EusEBY&t= Разговор №1: https://www.youtube.com/watch?v=ZVLdch2zNz4&t= Разговор №2: https://www.youtube.com/watch?v=9VuzU40gl-E&t= Разговор №3: https://www.youtube.com/watch?v=r3DwGXAYRwU Разговор №4: https://www.youtube.com/watch?v=JIitkBxxDAs&t Разговор №5: https://www.youtube.com/watch?v=XZNEG37GuUY&t= Разговор ... [Читать дальше...]
Вот тогда быть может
Подход к видению искусства. Всегда раньше я разбирал, что и как сделано. И если на меня воздействовал спектакль или фильм , то меня интересовало как они (сотворившие это чудо) достигли этого, что в их головах. Какой секрет они вскрыли. То есть мое внимание было сосредоточено внутри объекта искусства. Практика настроила диалог между моим переживанием и искусством. Позволила видеть детали внутри искусства и оттенки внутри меня . Иногда это переживание было ... [Читать дальше...]
Естественная уверенность. Видеоразговоры
Разговор №1. https://www.youtube.com/watch?v=Sd8xRhADYAo&t= Разговор №2. https://www.youtube.com/watch?v=07RkCV7UKAc&t Разговор №3 https://www.youtube.com/watch?v=ZhV55lcJShc&t Разговор №4. https://www.youtube.com/watch?v=ud5M0xDvQfE&t Разговор №5. https://www.youtube.com/watch?v=WjJb3iNScCY&t= https://www.youtube.com/watch?v=yaR-xcp8UaY Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: ... [Читать дальше...]
ВКонтакте
ВКонтакте Вновь и вновь я обнаруживаю свою привязанность к социальным сетям, к виртуальному общению. Когда-то давно это был живой журнал. Сейчас — вконтакте. Я могу легко выходить из сетей насовсем. На дни-недели-месяца, когда я что-то увлеченно делаю, учусь, путешествую, уединяюсь, встречаюсь с людьми и пространствами. И это получается само собой. Без сожалений. Без привязанности. Но "возвращаясь" в vk, я обнаруживаю: что мне сложно дозировать время, ... [Читать дальше...]
Искусство отпускать контроль
Подкаст из серии А теперь нечто совсем другое в которой я собираю… нечто совсем другое… Чтобы скачать подкаст кликните сюда Недавно я провёл облачный ритрит под названием Искусство видеть искусство где мы, вместе с участниками, соединяли практику осознанности и практику эстетики. В программе была практическая часть, как водится, а также мои теоретические разговоры на тему искусства созерцания и созерцания искусства. Некоторые из этих ... [Читать дальше...]
Подлинная жизнь Дарьи Кутузовой
Подкаст из серии Подлинная Жизнь Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда Я думаю, людям, интересующимся психологией и развитием, не нужно представлять Дарью Кутузову. Но на всякий случай скажу, что Дарья – человек, сделавший наибольший вклад в развитие так называемых письменных практик в русскоязычном пространстве. И продолжает делать и ещё сделает, надеюсь, многое. Мы знакомы с Дарьей уже несколько лет, но только письменно (практики-то у ... [Читать дальше...]
Искусство рассказывать истории
Подкаст из серии А теперь нечто совсем другое в которой я собираю… нечто совсем другое… Чтобы скачать подкаст кликните сюда Недавно я провёл облачный ритрит под названием Искусство видеть искусство где мы, вместе с участниками, соединяли практику осознанности и практику эстетики. В программе была практическая часть, как водится, а также мои теоретические разговоры на тему искусства созерцания и созерцания искусства. Некоторые из этих ... [Читать дальше...]
Практика благодарности
Рубрика Подлинный момент В понедельник мы начали новогодний облачный ритрит Отпускать и Воплощать. Начали с практики благодарности. Вот первые отклики: А ещё, сегодня друг прислал стихотворение Львовского поэта Назара Гончара, за что спасибо обоим. И песня, как обычно: https://www.youtube.com/watch?v=aaYyIT8-lCg Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте ... [Читать дальше...]
Боль в спине
и другие Этот разговор о медитативной позе состоялся на одном из моих облачных ритритов. Но вообще-то он повторяется на всех программах – живых и онлайн. Valery: Natalya: Artem: Anna: Valentin: Valery: Marina: Vadim: Valery: Artem: Elena: Katerina: Valery: Catherine: Valery: Katerina: Valery: Анна: А здесь я демонстрирую позы. То так сяду, то эдак ... [Читать дальше...]