Этот пост является продолжением предыдущего – о выходе из парадигмы жертвы в парадигму исследователя: От жертвы к исследователю На этот раз я хочу привести конкретный пример: как это можно делать в формальной практике. Пост я написал на основе переписки с одной из моих клиенток. Собственно, она мне и посоветовала распространить это сакральное знание среди широких масс осознающих себя граждан. Началось всё с небольшой заметки о тюрьме в группе Облачная ... [Читать дальше...]
От жертвы к исследователю
или Джейсон Борн, грибы и ум новичка Пост представлен в трёх видах. Его можно послушать: Чтобы скачать подкаст, кликните сюда посмотреть: https://www.youtube.com/watch?v=Sl9kjHjpB8s почитать: Чтобы изменить жизнь, а точнее, начать её менять, сперва нужно изменить свой взгляд на жизнь, на себя, на себя в жизни, на жизнь в себе. Это всегда так. Подталкивать к этому иногда могут обстоятельства, некая ситуация, в которой стало уже невыносимо, а ... [Читать дальше...]
Найти своё
Есть такая народная мудрость, очень хорошо иллюстрирующая моё понимание кармы: Очевидная истина, не правда ли? При том, что далеко не всё в жизни зависит непосредственно от наших действий, всем более-менее понятно, что если будешь выпивать бутылку водки в день, это постепенно станет привычкой, постепенно же станет образом жизни, и так же постепенно приведёт к определённой судьбе. А если будешь каждый день бегать и плавать – это, скорее всего, приведёт к другим ... [Читать дальше...]
Срединный путь Фейсбука
На прошлой неделе я написал большую статью об информационной диете как насущной необходимости жизни в современном мире: Сладострастный Homo. Написал, выложил в Фейсбуке, мне поаплодировали там слегка, а на следующий день я расшерил там же один пост с призывом защитить от церковных притязаний музей в Санкт-Петербурге. Тут же в комментариях появился мой старый друг и пожурил меня за непоследовательность. Мол, что же ты вчера призывал к сокращению ... [Читать дальше...]
О Секулярном Буддизме
часть 1 "Буддизм – это о том, чтобы найти свой собственный путь, а не имитировать пути других, хотя бы и самого Будды". -БрэдУорнер(учитель дзэн) Подкаст N 5 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Радио-Осознанность Дорожный подкаст для тех, кто в Пути Мы с Виктором Ширяевым продолжаем свои радио-разговоры. Сегодня пятая передача, пятая наша “благородная ... [Читать дальше...]
Сладострастный Homo
или Гигиена ума как выживательная необходимость Почему Практика Осознанности? Весной я беседовал с корреспондентом журнала "Афиша", и он спросил меня, почему Практика Осознанности (mindfulness) приобретает такое распространение в мире именно сейчас. Я ответил, что, по моему мнению, ситуация просто созрела. Есть несколько формальных причин, которые сложившись вместе породили результат. Молодые хиппи, отправившиеся в 60-70-е годы прошлого столетия в ... [Читать дальше...]
Мам-клуб
Недавно я создал группу поддержки начинающих медитатров в фейсбуке, под названием "Облачная Сангха". Группа у нас оказалась весьма живой, участники активно делятся впечатлениями, обмениваются мнениями и задают вопросы. Самую активную часть составляют мамы с маленькими детьми, и кстати, я заметил, что это не только у нас так, а повсюду - мамы рулят! Так вот, решил я, что некоторые из обсуждаемых в группе вопросов будут интересны не только тем, кто тренируется по моей ... [Читать дальше...]
Неправильная медитация
"Преодолевает своё я, находит своё я, и снова его теряет, преследует себя, обретает себя, вновь и уже окончательно преодолевает, но потом невпопад снова находит". -Веничка Ерофеев Многие опытные медитаторы, да и некоторые новички тоже, рассказывают, как прекрасно они чувствуют себя и во время медитации и после неё. Какие мощные экстатические переживания порой на них накатывают, или какое необыкновенное чувство покоя они испытывают, или – внезапные приступы ... [Читать дальше...]
Дорогому гомофобу с любовью и всякой мерзостью
или Предвзятый взгляд на проблему ЛГБТ одного секулярного буддиста Статья написана в июле 2015 года. Недавно, как вы, наверное, слышали, в США был принят закон о легализации однополых браков. Как это обычно бывает, русскоязычное фейсбучное сообщество тут же разтроилось – разделилось, то бишь, на три части. Небольшая, но достойная часть моих друзей окрасилась в радужные цвета. Вторая – тоже небольшая и тоже, разумеется, достойная часть произвела залп ... [Читать дальше...]
Если проекция не уходит
Между нами “Между тем Что я думаю Что я хочу сказать Что мне кажется, что я говорю Что я говорю в действительности И тем Что вам хочется услышать Что вам кажется, что вы слышите Что вы слышите в действительности Что вы хотите понять Что вы думаете, что вы понимаете Что вы по-настоящему понимаете Есть десять шансов к одному Что возникнут трудности в общении Но всё-таки попробуем…” -Бернар Вербер Внутренний уровень ... [Читать дальше...]
