Участница Облачной сангхи Марина Болотнова, побывав на моём “городском ритрите без ритрита”, под названием “Живой город. Москва”, привыкла медитировать на “базарной площади”, нарушая общественное беспокойство, своим личным спокойствием.
Вот, что она написала мне:
…после “Живого города” я в обед хожу в общественные места медитировать, как делали это в Третьяковке. Вот пара записей.
День 1.
Шикантаза в обед. Автобусная остановка.
Шоссе, шум, проезжают машины в разные стороны, подходят автобусы, люди выходят, и входят, один автобус отъезжает, другой подъезжает, я вижу свое отражение в стеклянных дверях автобуса.
Мимо остановки и меня просто проходят люди, я сижу, чувствуя опору, дыхание, слушая звуки. Они то затихают, то нарастают, раздражения, тревоги от шума дороги нет, т. к. отдаешь отчёт, что ты у дороги – это естественно.
Не так как где нибудь в парке среди деревьев, где хочется слушать только звук ветра в ветках, а доносящийся шум дороги нарушает естественный для этого места звуковой фон.
Немного чувствуется напряжение внутри живота от мыслей, что заметно со стороны, что я выгляжу странно сидящей с прямой спиной на остановке, смотрящей в одном направлении.
Возникает метафора жизни как автодвижения, события и люди, как машины, которые двигаются в разные стороны, ты можешь попробовать остановить автомобиль(человека или событие), как-то повлиять, но тебя раздавит, расплющит, откинет, т. к. процесс запущен, жизнь – постоянное движение с меняющимися картинками и обстоятельствами, с хитросплетениями встреч и расставаний, попытка удержать человека – это искусственное торможение либо его опыта, либо своего.
День 2.
Шикантаза в обед. Автобусная остановка.
Меньше напряжения в теле, но дыхание тревожное. Звуки. Сегодня это не общий шум, можно выделить каждую машину, нарастает, удаляется, смешивается звуки, автобус тормозит, скрепит дверями, присвистывает.
Все ненадолго смолкает. Слышно, как капают капли воды с крыши остановки на крышку урны.
Слышно проходящие шаги прохожих.
В целом не полный гам, а можно даже уловить мелодию дороги. Слева нарастает звук, ты знаешь, что-то надвигается, проносится перед глазами и исчезает.Так и событие, внутренне порой ты чувствуешь его приближение, но неминуемо, оно пройдет, таков закон.
После автобуса осталось радужное пятно бензина, такое красивое, цветное, психоделическое, как след в памяти, но прошло 5 минут и оно затерялось, как будто и не было, ты его уже не видишь, но перед глазами зрительная память радужности.
Прежний опыт оставляет либо радужность либо серый след.
Но события уже нет, как и этого пятна, его как будто и не было, зачем в настоящем воспроизводить его след внутри себя, если можно вспомнить событие, как картинку в череде киношной киноленты. В целом ,внутри воцарилось спокойствие. Шум, шум, шум, а ты не включается, ты в теле. Как в доме.
-Марина Болотнова
Если вы захотите присоединиться к Облачной сангхе, то милости прошу. Стучите, и я вам открою.
https://www.youtube.com/watch?v=igBzEHeFQ9w
Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
