Облачный ретрит – 21 день.
“И вот ещё небольшой инсайт: моё лицо — это я и это не я. В целом, оно приятно — моё лицо. В нём живёт великое множество людей. Мои родители, бабушки и дедушки, и их бабушки и дедушки, и вся бесконечная цепочка моих предков — все эти спирали жизни сейчас здесь — в моём лице, и так же в нём все люди, которые когда-либо смотрели на меня.
И свет и тени тоже здесь, радости, тревоги, печали, тщеславие и смех. Солнце, дождь, ветер, грабли, на которые я наступала, и железные заборы, исполосовавшие моё лицо морщинами и шрамами, — всё это здесь.”
— Рут Озэки
Почему этот ритрит не для всех?
Практика, которую я предлагаю в этот раз, может стать большим вызовом. Она может принести переживания, открытия, инсайты, многие из которых окажутся пугающими и болезненными. В наших лицах запечатлено слишком много. Там отпечатаны как наша внутренняя правда, так и наше лицемерие. В лице мы можем увидеть тысячи масок, а также пустоту, скрывающуюся под ними. Сквозь лицо может проступить как свет, так и тьма.
В собственном лице мы можем встретить болезнь, старость и смерть — то, что когда-то встретил Будда Гаутама и что потрясло его до глубины души. В собственном лице мы можем увидеть то, что оно не наша собственность. Мы можем не узнать себя в таком, вроде бы знакомом, образе.
Вглядываться в своё лицо в эпоху селфи может быть небезопасно для сохранения своего имиджа. Вглядываться в своё лицо может быть небезопасно для самодовольного эго. Вглядываться в своё лицо может быть небезопасно тем, кто стремится во что бы то ни стало сохранить лицо.
Тем не менее, если вы, вслед за Сократом, считаете, что неисследованная жизнь не стоит того, чтобы её прожить, возможно, вас заинтересует такая практика. К тому же ваше собственное лицо может стать путём к переживанию величайшего чуда, тайны и красоты жизни. Эта практика может стать путём к принятию жизни.
В этом ритрите вам понадобятся:
- Время — 60 минут.
- Место — тихое, спокойное.
- Зеркало, чтобы видеть лицо (можно для всего дела, если хочется).
- Тетрадь и ручка или компьютер.
Практика состоит из двух частей:
- Медитация дзадзэн перед зеркалом, глядя на отражение своего лица — 40 минут.
- Быстрое письмо о том, что вы увидели, и о своих чувствах, переживаниях, инсайтах прямо сейчас — 20 минут.
Что конкретно вы можете найти в записях занятий ежедневных встреч группы:
- Моя голосовая настройка и последующая самостоятельная медитация с зеркалом — 40 минут.
- Обсуждения опыта практики участниками ретрита — 60-90 минут.
С начала войны я работаю исключительно за свободные пожертвования, если вы цените проект “Будда в городе” и хотите, чтобы он жил и продолжался во времени, вы можете поддержать его, мою работу и жизнь, здесь:
Поддержать Будду в городе
“Не исключено, что когда-нибудь Гарри представится эта последняя возможность. Не исключено, что когда-нибудь он сумеет познать себя — получив ли одно из наших маленьких зеркал, встретившись ли с бессмертными или, может быть, найдя в одном из наших магических театров то, что необходимо ему для освобождения его одичавшей души. Тысячи таких возможностей его ждут, его судьба непреодолимо влечет их, все эти аутсайдеры мещанства живут в атмосфере таких магических возможностей…
…Он чувствует свое положение в мироздании, он чувствует и знает бессмертных, он чувствует возможность встречи с собой и боится её, он знает о существовании зеркала, взглянуть в которое ему, увы, так надо бы, взглянуть в которое он так смертельно боится.”
— Герман Гессе. Степной волк
Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
