Тренинг 9 – 15 сентября
Место проведения: город Гдыня – часть гданьской городской агломерации Труймясто.
Когда мир трясёт в очередной турбулентной полосе истории, когда эпидемия лишает нас живых контактов с людьми, когда война отрезает всякие связи, прерывает дыхание и саму жизнь, когда информационное поле кипит мнениями, когда вокруг меня столько растерянности, когда внутри меня столько сомнений, я спрашиваю себя: “На что мне опереться?”
И хотя для меня важны разные виды прикосновений: взглядом, слухом или словом, – однако именно прикосновение руками я чувствую наиболее оживляющим, возвращающим потерянные силы и гармонию жизни. Именно физический человеческий контакт делает меня более целым в периоды внешнего разлада и внутренней растерянности. Я чувствую, что это так для меня, и вижу, что это так же для многих других людей, кого я касался и продолжаю касаться в своей жизни.
Я приглашаю вас в пространство изучения искусства прикосновения. Это пространство может быть полезным как для новичков, так и для “профессионалов прикосновения”: массажистов, телесно-ориентированных терапевтов, соматических работников, психологов, коучей и представителей других помогающих профессий. Ведь, с одной стороны, мы все уже умеем касаться других людей, а с другой, как бы хорошо мы ни касались, нам всегда есть куда двигаться в освоении искусства прикосновения. К тому же самым важным в этом искусстве я считаю умение всегда касаться словно в первый раз. Потому что не существует другого прикосновения, кроме того, которое чувствуешь прямо сейчас.
Темы, которых мы коснёмся в пространстве освоения искусства прикосновения
Для всех
- Прикосновение как духовная практика. Когда мы касаемся кого-то физически, мы можем делать это по-разному: автоматически или наполняя это действие своим присутствием и вниманием. На тренинге мы будем осваивать именно второй тип прикосновения, при котором контакт с другим человеком становится медитацией, практикой присутствия, практикой осознанности, духовной практикой. Простое прикосновение может стать для нас практикой диалога с глубиной жизни.
- Исцеляющее прикосновение. Эта тема органически вытекает из предыдущей. Когда наше прикосновение наполнено вниманием, оно становится исцеляющим. Однако в искусстве исцеляющего прикосновения существуют свои нюансы, изучением которых мы и займёмся.
- Самопомощь. Кроме освоения искусства прикосновения к другому, мы также будем осваивать и искусство прикосновения к себе, не менее целительное для тела и души.
Для профессионалов
Вы сможете получить:
- дополнительные к уже известным вам навыки и инструменты работы с людьми;
- методы работы с вниманием в контексте своей профессии.
Научитесь меньше уставать во время работы и получать от неё больше удовлетворения.
Для новичков
- Вы сможете освоить базовые навыки организации поддерживающего пространства.
- Научитесь помогать близким снимать напряжение, снижать уровень стресса, облегчать боль.
- Освоите конкретные методы работы с телом.
- Регулярный телесный контакт с близкими также естественным образом скажется на улучшении ваших отношений в целом.
Что у вас останется в руках после тренинга?
Методы и техники работы с вниманием и телом, которые при дальнейшей регулярной тренировке смогут развиться в устойчивые навыки.
Обо мне как о ведущем тренинга
Испытывая большую признательность к своему первому учителю искусства прикосновения, я несу это умение сквозь жизнь, учась и учась ему непрерывно. Учась у разных людей, но в первую очередь у самого прикосновения. Я учусь касаться не только руками, но и взглядом, слухом или словом. Далеко не всегда у меня получается хорошо, но в этом и состоит искусство прикосновения – не в совершенстве, но в бесконечном совершенствовании. К такому виду совершенствования я приглашаю присоединиться и вас.
Что же касается моего опыта преподавания, то у него тоже достаточно большая история, я занимаюсь этим в течение последних тридцати лет.
Организационная информация
Временной формат тренинга
Тренинг будет проходить с понедельника 9 по воскресенье 15 сентября. Группа будет небольшой, поэтому о месте и времени встречи мы будем договариваться таким образом, чтобы всем участникам это было удобно. Если вы специально собираетесь приехать на тренинг из другого города или даже страны, сообщите, мне, пожалуйста, об этом заранее, чтобы мы смогли скоординировать планы. В таком случае, возможно, нам придётся уплотнить график занятий, чтобы для тех, кто будет находиться в Гдыне меньшее время, оно не проходило даром.
Место проведения: город Гдыня – часть гданьской городской агломерации Труймясто.
У нас на примете есть несколько локаций в центре города, будем их выбирать в зависмости от количества участников и удобства расположения места.
Участие за свободные пожертвования.
Если вы желаете присоединиться, пишите мне на почту:
или в телеграм: @ValeryVeryaskin
Если после окончания тренинга у его участников возникнет запрос на продолжение обучения, то это возможно. В перспективе можно будет устроить несколько аналогичных модулей, углубляющих и развивающих опыт прикосновения.
Аудио-медитации
Все основные аудио-медитации, записанные за последние семь лет я собрал в этом телеграм-канале:
Круглый день
Медитации в:
InsightTimer
SoundCloud
Практика
Поддержка
С начала войны я работаю исключительно за свободные пожертвования. Если вы цените проект “Будда в городе” и хотите поддержать мою жизнь и мою работу, вы можете сделать это здесь:
Поддержать Будду в городе
Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
