Протестантский теолог Рейнхольд Нибур, живший в начале двадцатого века, написал так называемую
Молитву О Душевном Покое
принимать с безмятежностью то,
что не может быть изменено,
Мужество – изменять то, что до́лжно,
И Мудрость – отличать одно от другого.
Проживая каждый день с полной отдачей;
Радуясь каждому мгновению;
Принимая трудности как путь, ведущий к покою,
Принимая, подобно тому, как Иисус принимал
Этот греховный мир таким, каков он есть,
А не таким, каким я хотел бы его видеть,
Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом,
Если я препоручу себя Твоей воле:
Так я смогу приобрести,
в разумных пределах, счастье всей жизни,
И превосходящее счастье
с Тобою на вечные веки – в жизни грядущей.
Аминь.
Впоследствии метод двенадцатишагового избавления от зависимости, известный как “Анонимные алкоголики (наркоманы)”, взял эту молитву как основу своей практики и своего подхода к жизни в целом.
Так как я не христианин и больше люблю вопросы, чем ответы и просьбы, я переделал эту молитву под себя.
Риторические вопросы о душевном покое
чтобы принять то, что изменить нельзя,
Мужество, чтобы изменять то, что нужно изменить,
И Мудрость – отличить одно от другого?
Полностью и глубоко проживая свой день,
Чувствуя каждый момент времени,
Принимая трудности, как путь к миру,
Принимая этот несовершенный мир
Таким, какой он есть,
А не таким, каким я хотел бы его видеть.
Доверяя жизни,
Могу ли я быть достаточно счастливым?
Прямо сейчас.
Возможно, у вас что-то откликнется на один из этих вариантов, и вы адаптируете его к своей жизни.
И вот, песня хорошая:
Если вы хотите быть в курсе моей деятельности, заходите на страницу Будда в городе в “Фейсбуке”. Я там выкладываю не только свои статьи, но и другие полезные, забавные, радостные и грустные материалы.
Также вы можете подписаться на рассылку и получить бесплатное
Краткое руководство по Практике Осознанности
Раз в неделю или в две я буду посылать вам все свои новые посты и ещё что-нибудь в придачу, доступное только по подписке.
Если захотите поучаствовать в живом семинаре, то приглашаю вас в мае в Израиль. Пока я запланировал программу только там. Время ещё есть, конечно, тем не менее, имеет смысл записываться заранее. Это очень поможет и мне и организаторам, понять на сколько человек расчитывать помещение и пр .
Программа называется
Будда в городе Хайфа
Время:
12.05.16, четверг (выходной), 10:00 – 19:00
13.05.16, пятница, 10:00 – 19:00
14.05.16, суббота, 10:00 – 19:00
Возможно участие не во всех днях семинара.
А в июне запланирован абсолютно новый формат – медитативное путешествие в страну гор и долин. Присоединяетсь:
Будда в городе Тбилиси
Путешествие состоится с 10 по 13 июня 2016 года.
Также можно приобрести онлайн-программу по Практике Осознанности, в которую входят тексты, объясняющие нюансы практики, и 92 аудиофайла с записями медитаций в различных жизненных ситуациях. Там же вы получите доступ в группу в “Фейсбуке”, где происходят интересные обсуждения.
Купить её можно, перейдя по ссылке:
Практика осознанности в повседневной жизни
О моих личных консультациях вы можете прочитать здесь:
Практиковать со мной
Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
