То, о чём говорят: “Это моё”
И те, кто говорят: “Это моё”
Принадлежат мне.
Если твоё сознание Цепляется за “это моё”
Тебе не уйти от меня, аскет.
Гаутама:
То, о чём они говорят – не моё.
Я не из тех, кто говорит: “Это моё”
Тебе пора бы это запомнить , Дух Зла.
Но даже мой путь ты не сможешь увидеть.
И затем, Мара, Дух Зла испарился.
-Моё вольное переложение из Кассака сутты
У Будды Гаутамы, как и у всякого порядочного человека, была своя тень.
Тень имела собственное имя: Мара – буквально переводится как “убийца”. Ну то есть то, что убивает жизнь, отрезает нас от неё.
И этот самый Мара регулярно посещал Будду в течение всей его долгой жизни. То есть “полное и окончательное” пробуждение не избавило Будду от тени. Что, на мой взгляд, является хорошей новостью, ибо сообщает нам в очередной раз, что не бывает под солнцем ничего полного и окончательного.
Среди прочего говорил он ему, что спешить некуда, ибо жизнь длинна и наполнена всевозможными приятностями. И зачем заниматься всей этой скучной практикой медитации прямо сейчас, если у тебя полно времени?
– Успеется с медитацией, – талдычил своё Мара, – давай-ка лучше отвлечёмся, развлечёмся … пойдём, Гаутама, в фейсбук и надаём там всем по роже. Вот веселья-то будет!
– Нет, – твёрдо отвечал Будда прохиндею. – Ты, Мара, хоть и демон, да не на того напал. Я тебя вижу как облупленного, и все твои незамысловатые хитрости знаю.
Может, твоя демоническая жизнь и длинна, Мара, а моя человеческая – не слишком. Поэтому я уж буду её тратить на то, что для меня важно, а не на всякую фигню. Некогда мне от неё, от жизни, от-влекаться, незачем раз-влекаться. Я, Мара, видишь ли, хочу максимально, насколько могу, присутствовать в ней, быть в жизнь вовлечённым. Хочу её переживать прямо сейчас, чувствовать, как она течёт через меня, и воплощать в неё то, что мне по-настоящему дорого.
А ты, Мара, давай, проваливай в свой адок, до следующего раза.
Пока!
Вот такая история.
Может, конечно, и не так у них там всё было, но мне привиделось, что так.
Хотя, возможно, это мне всё Мара на ухо нашептал.
А вот и мультфильм в тему.
Короткий, так что много времени вы на него не потратите.
Всего-то 1 минута и 16 секунд.
В конце послание на английском переводится как: “Жизнь коротка, но достаточно длинна для объятия”.
Можно ещё добавить: “Для объятия жизни”.
https://www.youtube.com/watch?v=a6YcAS92to0
А ещё песенка о том же самом. Для настроения, настроя, настройки на переживание жизни.
Также очень рекомендую книгу моего старого доброго друга Александра Гиршона, о тени и о работе с тенью:
Маленькая книга о тени
Что ещё я предлагаю от себя:
Зайти на страницу
Школа Будда в городе
и посмотреть, чего там есть (а там много чего есть).
Зайти на страницу
Будда в городе в фейсбуке
Подписаться на рассылку и получить бесплатное
Краткое руководство по Практике Осознанности
Приобрести онлайн-программу:
Практика осознанности в повседневной жизни
или онлайн-курс
Уравновешенность
Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
