или Опавшая листва Гостиная Будды Привязался (опавшая листва) Всё, что меня интересует – моё сегодня. Всё, что мне нужно – моё настоящее. Взгляд в глубину моего Сегодня открывает Настоящее. Вот оно. Прямо сейчас я держу его в руках. Это состояние. Это – Со-стояние. Я хочу передать отсвет его Силы. Передо мной бежит хромая на заднюю левую собака с дырой от пули в груди. Собаку зовут Джек. Это моя собака. Она сама выбрала меня. Теперь я ... [Читать дальше...]
Так много песен о смерти
Достаточно. Достаточно нескольких слов. А если не слов, то дыхания. Или просто достаточно тихо сидеть. Эту открытость жизни мы отвергали снова и снова до этого момента. До этого момента. -Дэвид Уайт Осень возвращается, и возвращается, и возвращается… и возвращает меня к мысли о смерти. Практика медитации не защищает меня от смерти и от мыслей о ней. И слава богу, что не защищает. И вот я сижу и смотрю на время. Вообще-то ... [Читать дальше...]
От наблюдателя к присутствию
Аудиоурок №1 Аудиоуроки Я начал осваивать новую для себя форму активности – вебинары. С гордостью могу заявить, что провёл уже целых два! После некоторого размышления, во что мне превращать записи этих вебинаров, я пришёл к выводу, что пока, используя имеющиеся у меня технические возможности, могу выпускать аудиоуроки. В каждый урок будет входить теоретическая часть, практика, обратная связь от участников вебинара, вопросы и ответы. Итак, первый аудиоурок ... [Читать дальше...]
Как приготовить жизнь наилучшим образом
Рецепт Посвящается перфекционистам а Кукла М. в детстве училась в математической школе, а также в музыкалке – игре на скрипке. И всё в её жизни было подчинено этим двум занятиям. Поэтому так называемые женские ремёсла типа вязания, шитья и вышивания крестиком прошли мимо неё. Но вот однажды в школе, в рамках программы изучения традиций народов мира, устроили конкурс на лучшую куклу какого-нибудь богоизбранного народа. М., непонятно с какого перепугу, решила ... [Читать дальше...]
Мусоропровод в небо
или Вечное Сияние чистого разума или Как практика осознанности порождает сострадание или Или Пост представлен в трёх видах. Его можно послушать: Чтобы скачать подкаст, кликните сюда посмотреть: https://www.youtube.com/watch?v=LQ5XpXoKqcE почитать: Вообще для развития дружественности, эмпатии и сострадания у нас имеются специальные практики, но и Практика Осознанности сама по себе способна помочь совершенствованию этих качеств. Вот сидите ... [Читать дальше...]
Сидеть без цели
дзэн-искусство-дзэн https://www.youtube.com/watch?v=8bf4N9PanFs Авторы и исполнители: Zen West Практика Дзадзэн – Сейкан Чех (Seikan Čech) – Учитель дзэн, основатель Дзэн-хосписа в Мельбурне Melbourne Zen Hospice. Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Уравновешенность
Первый Облачный Ритрит в Облачной Сангхе Между льдом и пламенем пролегает путь тепла. Мы будем держаться его. Что такое Облачная Сангха Три месяца назад я выпустил онлайн-программу Практика Осознанности в повседневной жизни. В программе есть опция “Вступить в закрытую группу поддержки”. Соответственно, часть людей, занимающихся по программе, использовала эту возможность. Как это бывает в любой группе, внутри неё образовалась меньшая группа ... [Читать дальше...]
Практика для котов
“Мышление”, как известно, происходит от слова “мышь”. Это ещё в “Слове о полку Игореве” было зафиксировано. Там ясно сказано: “Боян вещий, если кому-то хотел сложить песнь, растекался мысию по дереву, серым волком по земле, сизым орлом под облаками”. “Мысь” в переводе со старославянского – “белка”. Соответственно, автор сообщает нам, что Боян, складывая песнь, охватывал мысленным взором весь мир: бегал белкою по древу, серым волком по земле, летал орлом под ... [Читать дальше...]
Другое Измерение
Телеразговор Недавно я был в Киеве и встречался там с разными интересными людьми. Одной из таких встреч была беседа с Ириной Опилат, которая ведёт на украинском телевидении свою авторскую программу Другое Измерение На странице передачи в "Фейсбуке" написано вот что: "Другое Измерение - это новый телевизионный проект. Это - эксперимент. Это - разговор с необычными людьми об обычном и необычном в нашей жизни". Хотя сам-то я себя считаю вполне обычным, но Ирина ... [Читать дальше...]
Человек
Фильм Я считаю, что проект "Человек" не завершён. Что человек по природе своей – существо становящееся. Мы непрерывно движемся по шкале человечности – либо в сторону большего развития, либо в противоположном направлении. Причём попытка остановиться на этой шкале ведёт к деградации. Так уж устроено. Но как бежать? Как двигаться по этой шкале человечности в нашем общем "зазеркалье"? Я считаю, что один из наиважнейших способов передвижения для нас ... [Читать дальше...]
