Три знака существования У человека есть одна фундаментальная проблема с двумя противоречивыми по определению вещами – временем и идентичностью: время идёт, а идентичность фиксируется. Из-за этого несоответствия возникает страдание (особый его вид). В буддийской Дхарме эти три фактора называются “тремя знаками существования”: аничча – время (дословно “отсутствие постоянства”), анатта – отсутствие фиксированного и отдельного от всей остальной реальности “я”, и дукха – ... [Читать дальше...]
10. Временное существо
Пять стадий принятия неизбежного Утро. Боль – приходит и заявляет с порога: “Вот я здесь, я тут хозяйка!”, а я смотрю на неё, сначала в растерянности, недоверчиво и подозрительно: кто, мол, тебя звал, кому ты нужна и с чего взяла, что будешь тут хозяйничать? Отрицание и изоляция – две первые стадии принятия неизбежного, по Кюблер-Росс, с небольшой примесью третьей – гнева. Но потом начинаем мы с ней знакомиться – раз ты уже здесь, надо с тобой иметь дело как-то, – ... [Читать дальше...]
9. Временное существо
Смертный бессмертный Жизнь смертного человека не имеет смысла, ибо заканчивается смертью. Смерть как будто совершенно обессмысливает жизнь смертного человека – имеет смысл только жизнь бессмертного человека, но человек ведь временное существо, а всё, что временно, смертно. Но это всё так до тех пор, пока я думаю об этом абстрактно, как бы отделяя себя от себя же – смертного человека, временного существа. Но между выдохом и новым вдохом есть пауза, и если нырнуть в неё, ... [Читать дальше...]
8. Временное существо
Вчера на утренней встрече опять говорили о том, как нам совмещать созерцательное спокойствие и разговор о войне, вызывающий много сильных чувств. Ведь разговаривают-то украинцы и русские; разговаривают те, кто находится сейчас под регулярными обстрелами и просыпается ночью от воя сирен, и те, кто живёт где-то далеко от Украины, в Европе например; разговаривают те, кто ждёт от этих встреч хоть чуточку внутреннего покоя, и те, кому важен прямой диалог и нелицеприятная ... [Читать дальше...]
7. Временное существо
Новости. Глядя в зеркало (заметка из облачного ретрита “В зазеркалье”). Вчера медитировали с клиенткой в зуме, потом разговаривали. Она сказала: “Каждый день я начинаю с чтения новостей. Словно наркоману, требуется мне по утрам новая порция наркотика, и для меня это новости и вообще всякая внешняя информация – проверяю почту, чаты, смотрю какие-нибудь ролики в ютьюбе… Но почему же я не проверяю себя, почему не оборачиваюсь внутрь, чтобы послушать внутренние новости?” Для ... [Читать дальше...]
6 Временное существо
Читая “Словарь смутных горестей” Недавно подруга прислала мне книгу из Англии. Называется она The Dictionary of Obscure Sorrows (“Словарь смутных горестей”), автор John Koenig. Это собрание кротких высказываний автора и цитат из прочитанных им книг на тему различных трагедий, горестей и печалей жизни. Подруга моя, зная мой меланхоличный характер, подобрала подарок в соответствии с ним, да и времена у нас соответствующие, трагичные, так что книга пришлась мне впору. Почти ... [Читать дальше...]
Этика неопределённости – записи ретрита
Чем буддийская этика может помочь нам прямо сейчас? Облачный ретрит - 70 дней. Здравствуйте! Здесь вы можете найти записи прошедшего облачного ретрита по исследованию буддийской этики. Все они находятся в свободном доступе и вы можете пользоваться ими, на благо себе и другим. Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
5 Временное существо
Слушая монахов комусо Мои слова – это продолжение моего дыхания. Ведь недаром во многих культурах и духовных (духовных!) традициях дыхание ассоциируется с душой и духом. Учитывая это, я спрашиваю себя: “Чем ты дышишь? Что вдыхаешь и что выдыхаешь? Где делаешь паузы? Если твои слова – это дыхание, то дышишь ли ты полной грудью или твоё дыхание затруднено? Оно прерывисто или течёт свободно? Есть ли у тебя какая-то пранаяма, регулирующая движение дыхания слов?” В Японии с ... [Читать дальше...]
4 Временное существо
Глядя в зеркало (заметка из облачного ретрита “В зазеркалье”) Ракурс и дистанция – всё зависит от них – всё моё отношение к чему-либо, даже к лицу, которое я вижу в зеркале. Красивое или уродливое, доброе или злое, даже живое или мёртвое – всё зависит от ракурса взгляда и дистанции. Ну и от игры света и тени ещё. И всё относительно. И всё меняется во времени и пространстве. До тех пор, пока… Пока я не встречаюсь с тобой так, что оба мы исчезаем, пока я не ... [Читать дальше...]
3 Временное существо
Путь Дзэн Вся практика дзэн посвящена отношениям со временем, именно поэтому дзэн оказался таким близким мне путём. Дело в том, что в детстве я буквально заворожился временем, вдруг поняв, что я когда-то родился и когда-нибудь обязательно умру. Нет, я не узнал про это, а понял. Понимаете, в чём разница? Я сидел на краю ванны, смотрел на струящуюся из крана воду и не мог вместить в себя это понимание о том, что когда-то меня не было, сейчас я есть, а потом меня ... [Читать дальше...]
