Из переписки с клиентом (имя я изменил). Иммануил: Мой ответ: Привет, Иммануил! Когда я пытаюсь интегрировать практику в повседневную жизнь и в какие-то жизненные обстоятельства, то мне помогают три вопроса. Зачем мне тратить время на практику и что именно, какое качество, навык (skill) я хочу потренировать сейчас? Как это возможно в данных условиях? Что мне тут помогает и что препятствует? Иногда я могу обнаружить, что в данных условиях именно этот ... [Читать дальше...]
Естественная уверенность. Видеоразговоры
Разговор №1. https://www.youtube.com/watch?v=Sd8xRhADYAo&t= Разговор №2. https://www.youtube.com/watch?v=07RkCV7UKAc&t Разговор №3 https://www.youtube.com/watch?v=ZhV55lcJShc&t Разговор №4. https://www.youtube.com/watch?v=ud5M0xDvQfE&t Разговор №5. https://www.youtube.com/watch?v=WjJb3iNScCY&t= https://www.youtube.com/watch?v=yaR-xcp8UaY Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: ... [Читать дальше...]
Подлинная жизнь Евгения Пустошкина
Подкаст из серии Подлинная Жизнь Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда Сегодня я разговариваю с Евгением Пустошкиным. И мне кажется, главную идею этого разговора можно выразить таким слоганом: “Держись того, что тебе приносит внутреннюю радость. Помни это, не забудь – и пройдешь свой долгий путь”. Радость не в смысле непременно весёлости; это может быть и затаённая радость, и грустная радость, и радость, обливающаяся ... [Читать дальше...]
Тихая в своей Свободе
По следам пространственного слушания https://www.youtube.com/watch?v=X4jaYVBPouA Если вы захотите присоединиться к Облачной сангхе, то милости прошу. Стучите, и я вам открою. Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Интервью с Буддой за гаражами
ЗГ: Расскажите, чем вы занимаетесь, Валерий. ЗГ: Основа этики, эстетики и осознанности секулярно-буддийская? ЗГ: Расскажите для людей, которые не знакомы с практикой осознанности, почему это интересно и важно? ЗГ: А зачем его тренировать? ЗГ: Какие вопросы о культуре осознанности важно задавать сейчас? Что Вас лично интересует большего всего в этой теме на данный момент? ЗГ: Как светская практика осознанности соотносится с ... [Читать дальше...]
Бобры внутри нас
Все, чем мы можем реально управлять – это нашим вниманием. Ну, телом тоже немного. Но опять же через внимание. В очередном облачном ритрите от Valery Veryaskin мы сейчас создаем желательные переживания. И я вам скажу, они просто чудесны. Я уже за три дня себе навспоминала три прекрасных переживания. Это как точки опоры внутри меня, которые всегда есть и к ним можно обращаться в сложные моменты жизни. Как будто доставать их изнутри и любоваться и согреваться об ... [Читать дальше...]
Мы еще и взрослеем
Что мы на самом деле развиваем в медитации? Забавно: когда одновременно участвуешь в разных учебно-развивающих процессах, то один осмысляется с точки зрения другого. Вот, участвую я в облачных ритритах Valery Veryaskin, и в своих медитативных практиках он нередко предлагает "послушать звуки и тишину, стоящую за ними" (то есть не просто звуки, а звуки в неком контексте, на фоне - и это дает ощущение пространства, объема - попробуйте). Или, там, одновременно переживать ... [Читать дальше...]
Искусство превращения
Подкаст из серии А теперь нечто совсем другое в которой я собираю… нечто совсем другое… Чтобы скачать подкаст кликните сюда Недавно я провёл облачный ритрит под названием Искусство видеть искусство где мы, вместе с участниками, соединяли практику осознанности и практику эстетики. В программе была практическая часть, как водится, а также мои теоретические разговоры на тему искусства созерцания и созерцания искусства. Некоторые из этих ... [Читать дальше...]
ВКонтакте
ВКонтакте Вновь и вновь я обнаруживаю свою привязанность к социальным сетям, к виртуальному общению. Когда-то давно это был живой журнал. Сейчас — вконтакте. Я могу легко выходить из сетей насовсем. На дни-недели-месяца, когда я что-то увлеченно делаю, учусь, путешествую, уединяюсь, встречаюсь с людьми и пространствами. И это получается само собой. Без сожалений. Без привязанности. Но "возвращаясь" в vk, я обнаруживаю: что мне сложно дозировать время, ... [Читать дальше...]
Подлинная жизнь Нины Скибневской
Подкаст из серии Подлинная Жизнь Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда А сегодня я разговариваю с Ниной Скибневской, чья страсть – этичная мода. На её странице в фейсбуке так прямо и написано: Мы познакомились с Ниной недавно, и я, будучи полным профаном как в экологии, так и в моде, сразу же заинтересовался этой темой. В процессе же разговора выяснилось, что, вне зависимости от моды, Нина очень интересный человек, которому ... [Читать дальше...]
