“Мышление”, как известно, происходит от слова “мышь”. Это ещё в “Слове о полку Игореве” было зафиксировано. Там ясно сказано: “Боян вещий, если кому-то хотел сложить песнь, растекался мысию по дереву, серым волком по земле, сизым орлом под облаками”. “Мысь” в переводе со старославянского – “белка”. Соответственно, автор сообщает нам, что Боян, складывая песнь, охватывал мысленным взором весь мир: бегал белкою по древу, серым волком по земле, летал орлом под ... [Читать дальше...]
Другое Измерение
Телеразговор Недавно я был в Киеве и встречался там с разными интересными людьми. Одной из таких встреч была беседа с Ириной Опилат, которая ведёт на украинском телевидении свою авторскую программу Другое Измерение На странице передачи в "Фейсбуке" написано вот что: "Другое Измерение - это новый телевизионный проект. Это - эксперимент. Это - разговор с необычными людьми об обычном и необычном в нашей жизни". Хотя сам-то я себя считаю вполне обычным, но Ирина ... [Читать дальше...]
Со мною вот что происходит
Хотя с самого детства я любил дзэнскую поговорку “Летящая птица не оставляет следов”, не мог я хоть ненадолго не продлить существование этой красоты, этих чувств, этих слепков с мгновений. Пусть они, как цветы, увянут, пусть канут в вечность, в фейсбучное небытие, но сейчас… сейчас пусть ещё чуть-чуть поцветут здесь. Теперь объясню, о чём это я. В нашей “облачной сангхе” – закрытой группе “Практика Осознанности в повседневной жизни” – кроме всяких ... [Читать дальше...]
Осознанность, дукха, свобода
Подкаст N 1 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Будда в городе Киеве Цикл подкастов С этой передачи я начинаю новую серию подкастов на основе аудиозаписей с семинара, прошедшего в Киеве. Кое-что я сократил: выбросил некоторые несущественные разговоры, оставив только важные и те, что передают атмосферу живого общения; кроме того, я останавливал запись во время практики. N1 Осознанность, дукха, свобода В первом ... [Читать дальше...]
Быть с чем-то и работать с чем-то
Этот пост является продолжением предыдущего – о выходе из парадигмы жертвы в парадигму исследователя: От жертвы к исследователю На этот раз я хочу привести конкретный пример: как это можно делать в формальной практике. Пост я написал на основе переписки с одной из моих клиенток. Собственно, она мне и посоветовала распространить это сакральное знание среди широких масс осознающих себя граждан. Началось всё с небольшой заметки о тюрьме в группе Облачная ... [Читать дальше...]
Сладострастный Homo
или Гигиена ума как выживательная необходимость Почему Практика Осознанности? Весной я беседовал с корреспондентом журнала "Афиша", и он спросил меня, почему Практика Осознанности (mindfulness) приобретает такое распространение в мире именно сейчас. Я ответил, что, по моему мнению, ситуация просто созрела. Есть несколько формальных причин, которые сложившись вместе породили результат. Молодые хиппи, отправившиеся в 60-70-е годы прошлого столетия в ... [Читать дальше...]
Мам-клуб
Недавно я создал группу поддержки начинающих медитатров в фейсбуке, под названием "Облачная Сангха". Группа у нас оказалась весьма живой, участники активно делятся впечатлениями, обмениваются мнениями и задают вопросы. Самую активную часть составляют мамы с маленькими детьми, и кстати, я заметил, что это не только у нас так, а повсюду - мамы рулят! Так вот, решил я, что некоторые из обсуждаемых в группе вопросов будут интересны не только тем, кто тренируется по моей ... [Читать дальше...]
Неправильная медитация
"Преодолевает своё я, находит своё я, и снова его теряет, преследует себя, обретает себя, вновь и уже окончательно преодолевает, но потом невпопад снова находит". -Веничка Ерофеев Многие опытные медитаторы, да и некоторые новички тоже, рассказывают, как прекрасно они чувствуют себя и во время медитации и после неё. Какие мощные экстатические переживания порой на них накатывают, или какое необыкновенное чувство покоя они испытывают, или – внезапные приступы ... [Читать дальше...]
Если проекция не уходит
Между нами “Между тем Что я думаю Что я хочу сказать Что мне кажется, что я говорю Что я говорю в действительности И тем Что вам хочется услышать Что вам кажется, что вы слышите Что вы слышите в действительности Что вы хотите понять Что вы думаете, что вы понимаете Что вы по-настоящему понимаете Есть десять шансов к одному Что возникнут трудности в общении Но всё-таки попробуем…” -Бернар Вербер Внутренний уровень ... [Читать дальше...]
Если неприятно
Вначале несколько цитат. Один поэт сказал: “Образованность – это умение слушать практически всё что угодно, не выходя из себя и не теряя уверенности в себе”. -Роберт Фрост Другой поэт ему возразил: “Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она – состоящее из ... [Читать дальше...]
