Праздничный подкаст
Друзья, мне хочется подарить вам что-нибудь. Положить под вашу ёлочку.
Ну, а что я могу положить туда, кроме своих разговоров? Поэтому, что есть, то и кладу:
Праздничный подкаст – запись последнего моего вебинара, названного
Кроме теоретических разговоров о значении празднования Нового года для нашей психической жизни, в подкаст включены:
- практика отпускания,
- практика благодарности,
- практика принятия,
- практика отдавания,
- практика мотивации.
Видеозапись вебинара рано или поздно должна появиться на сайте mind.space, но пока её нет, можете использовать аудио.
Да и вообще, какой вам толк от моей говорящей головы, а в подкасте, зато, я подложил и наложил всякой музыки, продлил время практик, подкаст вы можете скачать, слушать по частям – с какой стороны ни погляди, сплошная польза и выгода.
Итак, налейте себе чего-нибудь вкусного, откиньтесь на спинку чего-нибудь удобного, и приятного вам прослушивания. Я надеюсь, что этот мой разговор с народом и вам принесёт какую-нибудь пользу.
Если вы хотите скачать подкаст, кликните сюда
Кроме этого, отдельно прикладываю одну из практик, включённых в подкаст, под названием:
Свет моего сердца
Практика входит в мою онлайн-программу
Практика осознанности в повседневной жизни
и как вы понимаете, речь в ней идёт не о моём сердце, а о вашем.
Любуясь прекрасным, я жил как хотел
Вот так и кончился год.
–Басё
Желаю Вам жить как Басё!
С Новым ГодОм!
И вот ещё приятное рождественское видео.
Не забудьте позаботиться о своих демонах. Они тоже хотят немного любви и тепла. И не такие уж они страшные, если приглядеться.
Last Christmas
I gave you my heart
But the very next day you gave it away.
This year
To save me from tears
I’ll give it to someone special.
https://www.youtube.com/watch?v=rqQSIDhx5Ak
Если вы хотите быть в курсе моей деятельности, заходите на страницу Будда в городе в “Фейсбуке”. Я там выкладываю не только свои статьи, но и другие полезные, забавные, радостные и грустные материалы.
Также вы можете подписаться на рассылку и получить бесплатное
Краткое руководство по Практике Осознанности
Раз в неделю или в две я буду посылать вам все свои новые посты и ещё что-нибудь в придачу, доступное только по подписке.
А ещё можно приобрести онлайн-программу по Практике Осознанности, в которую входят тексты, объясняющие нюансы практики, и 92 аудиофайла с записями медитаций в различных жизненных ситуациях. Там же вы получите доступ в группу в “Фейсбуке”, где происходят интересные обсуждения.
Купить её можно, перейдя по ссылке:
Практика осознанности в повседневной жизни
О моих личных консультациях можно прочитать здесь:
Практиковать со мной
Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
