Ретрит 14 – 15 июня 2025 года, Молдова, заповедник Старый Орхей.
Мы приглашаем вас на тихий, созерцательный ретрит, который пройдет в течение двух дней в Молдове — в заповеднике Старый Орхей. Мы будем практиковать дзадзэн (медитацию) в форме шикантаза — «просто сидеть», позволяя себе глубоко войти в тишину, вне концепций, вне усилий, вне разделения на внутреннее и внешнее.
Ретрит пройдет в Ретрит Парке, специально созданном для глубокой внутренней работы. Это место уединения и покоя, укрытое от туристических троп среди лесов, садов и полей. В самом Ретрит Парке вырыт пруд с островом посередине. Именно на этом острове и будут проходить наши занятия.
Одним из центральных акцентов ретрита станет внимательное исследование своих внутренних реакций и импульсов. Между стимулом и реакцией всегда существует небольшой зазор — пространство осознанности. Когда мы учимся замечать этот момент, у нас появляется возможность выбора — не следовать автоматически, а действовать из присутствия. Тренировка этого качества — «замечать реакцию и выбирать действие» — станет одной из невидимых, но ключевых нитей нашей практики.
В программе:
• Дзадзэн в традиции шикантаза (внутренняя неподвижность, ясное присутствие);
• Медитативные прогулки по территории Ретрит Парка;
• Слушание тишины и спокойное, специальным образом ритуализованное общение;
• Медитативная еда как особая практика;
• Практика творческого выражения своего созерцательного опыта;
• Чайная церемония;
• Периоды молчания и совместной жизни вне суеты.
Этот ретрит не требует предварительного опыта. Он подходит тем, кто ищет простоту, глубину и честное соприкосновение с настоящим.
Количество участников ограничено четырнадцатью.
Время
Даты: суббота 14 – воскресенье 15 июня.
Время заезда в Ретрит Парк: в пятницу 13 июня, во второй половине дня.
Время начала: в пятницу 13 июня, в 20:00.
Формат: 2 дня / 1 ночь с ночёвкой
Место
Молдова, заповедник Старый Орхей.
Ретрит Парк – уникальное пространство в заповеднике Старый Орхей специально созданное для ретритов. Вдали от туристических маршрутов, в окружении лесов, садов и пшеничных полей. В Ретрит Парке вас ожидает уютный деревянный домик с камином, оснащенный всеми необходимыми удобствами.
Узнать больше о Ретрит Парке в Молдове вы можете на сайте:
DAOME
Или в инстаграме:
daome.md
Стоимость участия в ретрите включает питание:
2 дня с ночевкой – 2 800 лей (140 евро).
До начала ретрита мы можем общаться в телегам-канале:
Просто сидеть. Просто идти. Просто быть
И в телеграм-чате:
Просто сидеть. Просто идти. Просто быть – чат
Основой ретрита станет практика присутствия, уходящая своими корнями в традицию дзэн, кроме этого мы обратимся к практикам развития дружественности, сорадости и сострадания, возникших так же в контексте буддийской традиции.
Чтобы подготовиться к ретриту, я предлагаю вам заранее посмотреть мою лекцию с картинками о позе для медитации:
Как сидеть?
Послушать небольшую аудиопрограмму для тренировки навыка присутствия в разных жизненных ситуациях и условиях:
Просто присутствие-аудиопрограмма
Вы так же можете послушать записи других моих медитаций с голосовым ведением в этом телеграм-канале:
Круглый день
Обо мне
Если вы ничего обо мне не знаете, то загляните сюда:
Обо мне
Если хотите ознакомиться с моей работой за три последних года, это можно сделать здесь:
Облачные ретриты
Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
