Карина Турбовская написала мне письмо. С её разрешения публикую отрывок из него.
…Если в прошлый раз я обращалась к вам в беде, то теперь – в покое и радости. Потому что надо, чтобы приходили и весёлые, счастливые люди, а не только заплаканные особы )).
…Сейчас я пишу просто так, ни зачем. Или зачем. Например.
Чтобы поделиться мыслями о том, что медитация работает (ага, я – в Тулу со своим самоваром)).
Если брать чисто технические параметры, то так: примерно два месяца формальной медитации (+ к неформальной, которая в моей жизни достаточно давно), и мы имеем:
- более пластичный ум;
- более умное тело.
В чём выражается бОльшая пластичность ума.
В том, в частности, что объяснения моих же состояний/настроений/поступков находятся и формулируются в разы быстрее. Почти в режиме реального времени. В том, что в голову приходит больше разных идей. В том, что раздвигаются границы (мной же и нагороженные).
А более умное тело выглядит так: садишься в привычное время в привычном месте для формальной практики, и часть беспокойств отваливается сама собой, идёт такая… самонастройка, вроде как уже сама по себе, на уровне физических реакций. Что невероятно хорошо. Потому что с пол-пинка телесные привычки не вышибить, в нашем прекрасном теле всё пишется крепко и надолго (или навсегда).
А ещё замечательно, что чем больше я думаю о медитативных практиках, тем большее число сфер, которые могут с их помощью стать лучше, открывается. И это такая волшебная и вдохновляющая перспектива!
А ещё! а ещё! (скачем девочкой, у которой новый воздушный шар!) практика даёт мне возможность прожить единицу времени прямо сейчас, не ожидая каких-то заоблачных результатов, а радуясь самому процессу, ходу жизни.
И это – невероятно круто!
-Карина Турбовская
Если вы захотите присоединиться к Облачной сангхе, то милости прошу. Стучите, и я вам открою.
Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!
