Подкаст N 2
Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда.
Я продолжаю новый цикл подкастов.
Записи семинара «Практика Осознанности в повседневной жизни», который я провёл в начале ноября в городе Уфа.
Это вторая запись.
Первая вот:
N 2
В этом разговоре рассматриваются тема соотношения в человеческой жизни биологических – выживательных программ и культурных, социальных.
Так же мы касаемся вопроса, почему на первых порах практику осознанности осваивать достаточно тяжело и энергозатратно.
Я даю несколько простых рекомендаций – что может немножко помочь в тренировке осознанности и лучшей её интеграции в повседневность.
В конце мы рассматриваем вопрос о соотношении детской чистоты и свежести восприятия с взрослой ответственностью перед другими, собой и своей жизнью.
Итак, налейте себе чего-нибудь вкусного, откиньтесь на спинку чего-нибудь удобного, приятного вам прослушивания, я надеюсь, что эта серия моих разговоров с народом принесёт и вам какую-нибудь пользу.
Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда.
В записи я использовал цитаты из песен группы Queen “Bohemian Rhapsody” и Нож для FrauMuller “Учитель Танцев”
А также из фильмов ”Forrest Gump”, и “Кин-Дза-Дза”.
В конце целиком звучит песня “Аделаида” Бориса Гребенщикова в исполнении группы группы Колибри
Следующий подкаст вы можете послушать здесь.
Всего вам доброго, и надеюсь, да следующих встреч в эфире!
И помните, в каждое мгновение у вас есть выбор.
Сделайте лучший!
А теперь идите и медитируйте!
Счастливо!
