Подкаст N 1
Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда.
-Рой Оливер Дисней
Мы движемся медленнее, когда хотим услышать себя, других, и мир вокруг нас.
Мы движемся медленнее, когда хотим принять себя.
Торопливость современной жизни перегружает нас, нашу способность наблюдать, слышать, отступать в сторону и проявлять любопытство.
Общество стремится задуть крошечное дрожащее пламя нашей памяти.
-Милан Кундера
Я продолжаю записывать подкасты – мои личные радиопередачи.
До сего времени они строились в форме диалогов с моим другом, также блогером и коучем Александром Барановым на разные интересующие нас темы.
Сегодня я начинаю новый цикл.
Это записи семинара Практика Осознанности в повседневной жизни, который я провёл в начале ноября в городе Уфа.
Естественно, я кое-что сократил и выбросил бестолковые разговоры, но некоторые из них оставил, для сохранения чувства живого общения.
N1
Первый в этой серии подкаст – это моя вступительная речь о том, что такое практика осознанности и зачем она нужна в самом большом контексте жизни. Если коротко, всю лекцию можно свести к двум цитатам, приведённым выше – Диснея и Кундеры.
Но, возможно вам захочется послушать развёрнутую версию и узнать, причём тут Практика Осознанности.
Итак, налейте себе чего-нибудь вкусного, откиньтесь на спинку чего-нибудь удобного, и приятного вам прослушивания, я надеюсь, что эта серия моих разговоров с народом и вам принесёт какую-нибудь пользу.
Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда.
В записи я использовал цитаты из песен группы Queen “Bohemian Rhapsody” и Нож для FrauMuller “Учитель Танцев”
А также из фильмов ”Forrest Gump”, “Двенадцать стульев”.
В конце целиком звучит песня “Ya” в исполнении группы HaBanot Nechama
Второй подкаст из этой серии, вы можете послушать здесь.
Всего вам доброго, и надеюсь, да следующих встреч в эфире!
И помните, в каждое мгновение у вас есть выбор.
Сделайте лучший!
А теперь идите и медитируйте!
Счастливо!
