Два фокуса – две судьбы

Подкаст N 3

 

Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда

 

Будда в городе Киеве

Цикл подкастов

Серия подкастов на основе аудиозаписей с семинара прошедшего в Киеве.

Кое-что я сократил: выбросил некоторые несущественные разговоры, оставив только важные и те, что передают атмосферу живого общения; кроме того, я останавливал запись во время практики.

Первая передача серии:

Осознанность, дукха, свобода

Вторая передача серии:

Быть с чем-то

N3

В третьем разговоре мы касаемся таких тем:

• Важность дыхания животом.
• Два фокуса внимания и жизни в целом: на истории и на присутствии.
• Практика “Лодка на якоре”.
• Тренировка стабильности.

И некоторых других.

 

Итак, налейте себе чего-нибудь вкусного, откиньтесь на спинку чего-нибудь удобного, и приятного вам прослушивания. Я надеюсь, что эта серия моих разговоров с народом и вам принесёт какую-нибудь пользу.

 

Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда

Для оформления подкаста я использовал музыку, великодушно предоставленную мне киевским музыкантом Сергеем Максименко. Сергей принимал участие в семинаре и даже играл нам на своей божественной японской флейте сякухати.

В подкасте же я использовал музыку группы МА в составе Сергея Максименко и Стефана Завивалко.

Подробнее узнать об исполнителях и послушать ещё больше музыки вы можете на их страницах:

Гуппа МА

Фейсбук
Soundcloud

Сергей Максименко

Музыкант, преподаватель медитативной игры на японской флейте сякухати; учениник Кику Дей и мастера Окуда Ацуи (школа Дзен Сабо); преподаватель йоги.

Сергей живёт в Киеве, но обучает игре на флейте, в том числе, и по скайпу.

Ник:  sernamaksy

Сайт:

Звучание Тишины

Фейсбук
Soundcloud

email: hachigaeshi@gmail.com

Его мастерская по изготовлению флейт:

Bamboo Lab

Как вы могли заметить, подкаст этот бесплатный, но наверняка вы также понимаете, что я потратил на его производство довольно много времени, сил, и денег.

Если вы считаете, что моё дело имеет смысл, ценность для вас лично, для других людей, и для мира во всём мире, а следовательно, заслуживает поддержки, я буду рад любой сумме вашего со-участия.

Проект Будда в городе,  существует только благодаря вашей поддержке.

Не будет её – не будет Будды в городе.

И Большое спасибо за вашу щедрость!

 

Перевести деньги можно либо через

 Яндекс.Деньги

(№ моего кошелька: 410011945706151).

 

Либо через платёжную систему PayPal:

Оплатить PayPal

Вам не обязательно иметь аккаунты в этих системах – можно заплатить через них со своей платёжной карточки VISA, MasterCard и пр.
Хотя если вы собираетесь активнее участвовать в интернет-жизни, имеет смысл завести аккаунт в одной из этих систем или в обеих сразу. Полезный инструмент.

Если по каким-то причинам вам не удастся перевести деньги через эти платёжные системы, но ужас как хочется отблагодарить меня, и при этом вы не боитесь совершить небольшое усилие над собой, напишите мне на buddhavgorode@gmail.com и мы обязательно что-нибудь придумаем.

Первая передача серии:

Осознанность, дукха, свобода

Вторая передача серии:

Быть с чем-то

Если вы хотите быть в курсе моей деятельности, заходите на страницу Будда в городе в “Фейсбуке”. Я там выкладываю не только свои статьи, но и другие полезные, забавные, радостные и грустные материалы.

Также вы можете подписаться на рассылку и получить бесплатное

Краткое руководство по Практике Осознанности

Раз в неделю или в две я буду посылать вам все свои новые посты и ещё что-нибудь в придачу, доступное только по подписке.

А ещё можно приобрести онлайн-программу по Практике Осознанности, в которую входят тексты, объясняющие нюансы практики, и 92 аудиофайла с записями медитаций в различных жизненных ситуациях. Там же вы получите доступ в группу в “Фейсбуке”, где происходят интересные обсуждения.

Купить её можно, перейдя по ссылке:

Практика осознанности в повседневной жизни

 

Если захотите поучаствовать в живом семинаре, то приглашаю вас в мае в Израиль. Пока я запланировал программу только там. Время ещё есть, конечно, тем не менее, имеет смысл записываться заранее. Это очень поможет и мне и организаторам, понять на сколько человек расчитывать помещение и пр .

Программа называется

Будда в городе Хайфа

Время:
12.05.16, четверг (выходной), 10:00 – 19:00
13.05.16, пятница, 10:00 – 19:00
14.05.16, суббота, 10:00 – 19:00
Возможно участие не во всех днях семинара.

А в июне запланирован абсолютно новый формат – медитативное путешествие в страну гор и долин. Присоединяетсь:

Будда в городе Тбилиси

Путешествие состоится с 10 по 13 июня 2016 года.

О моих личных консультациях можно прочитать здесь:

Практиковать со мной

Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!