Хотя с самого детства я любил дзэнскую поговорку “Летящая птица не оставляет следов”, не мог я хоть ненадолго не продлить существование этой красоты, этих чувств, этих слепков с мгновений. Пусть они, как цветы, увянут, пусть канут в вечность, в фейсбучное небытие, но сейчас… сейчас пусть ещё чуть-чуть поцветут здесь. Теперь объясню, о чём это я. В нашей “облачной сангхе” – закрытой группе “Практика Осознанности в повседневной жизни” – кроме всяких ... [Читать дальше...]
Две ноги жизни
или Как я провёл этим утром Знаете, как это бывает: войдёт в голову какая-нибудь песня или стихотворение – и крутится там, и вертится, и выходить совсем не торопится. И ладно бы целое стихотворение, а то одна строчка. Вот и сегодня проснулся с повторяющейся в голове знаменитой строкой: Мы живём, под собою не чуя страны... пауза… и потом опять: Мы живём, под собою не чуя страны... Проснулся, пошёл зубы чистить, чаю попил, потом медитировать сел… а ... [Читать дальше...]
Осознанность, дукха, свобода
Подкаст N 1 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Будда в городе Киеве Цикл подкастов С этой передачи я начинаю новую серию подкастов на основе аудиозаписей с семинара, прошедшего в Киеве. Кое-что я сократил: выбросил некоторые несущественные разговоры, оставив только важные и те, что передают атмосферу живого общения; кроме того, я останавливал запись во время практики. N1 Осознанность, дукха, свобода В первом ... [Читать дальше...]
Быть с чем-то и работать с чем-то
Этот пост является продолжением предыдущего – о выходе из парадигмы жертвы в парадигму исследователя: От жертвы к исследователю На этот раз я хочу привести конкретный пример: как это можно делать в формальной практике. Пост я написал на основе переписки с одной из моих клиенток. Собственно, она мне и посоветовала распространить это сакральное знание среди широких масс осознающих себя граждан. Началось всё с небольшой заметки о тюрьме в группе Облачная ... [Читать дальше...]
От жертвы к исследователю
или Джейсон Борн, грибы и ум новичка Пост представлен в трёх видах. Его можно послушать: Чтобы скачать подкаст, кликните сюда посмотреть: https://www.youtube.com/watch?v=Sl9kjHjpB8s почитать: Чтобы изменить жизнь, а точнее, начать её менять, сперва нужно изменить свой взгляд на жизнь, на себя, на себя в жизни, на жизнь в себе. Это всегда так. Подталкивать к этому иногда могут обстоятельства, некая ситуация, в которой стало уже невыносимо, а ... [Читать дальше...]
Чудесная сила буддизма
дзэн-искусство-дзэн Посвящаю этот пост моей доброй подруге Саше. Я продолжаю рубрику дзэн-искусство-дзэн, в которой представляю всё, что абсолютно своевольно считаю дзэн-искусством и искусством дзэн. Критерии известны одному мне, и никакой искусствовед или дзэноед мне не указ. Зато мы с вами можем получить настоящее эстетическо-дзэнское удовольствие. Сегодня у меня в гостях Тайгу Рёкан – бродячий дзэнский монах, поэт, и каллиграф, который за ... [Читать дальше...]
Найти своё
Есть такая народная мудрость, очень хорошо иллюстрирующая моё понимание кармы: Очевидная истина, не правда ли? При том, что далеко не всё в жизни зависит непосредственно от наших действий, всем более-менее понятно, что если будешь выпивать бутылку водки в день, это постепенно станет привычкой, постепенно же станет образом жизни, и так же постепенно приведёт к определённой судьбе. А если будешь каждый день бегать и плавать – это, скорее всего, приведёт к другим ... [Читать дальше...]
Срединный путь Фейсбука
На прошлой неделе я написал большую статью об информационной диете как насущной необходимости жизни в современном мире: Сладострастный Homo. Написал, выложил в Фейсбуке, мне поаплодировали там слегка, а на следующий день я расшерил там же один пост с призывом защитить от церковных притязаний музей в Санкт-Петербурге. Тут же в комментариях появился мой старый друг и пожурил меня за непоследовательность. Мол, что же ты вчера призывал к сокращению ... [Читать дальше...]
О Секулярном Буддизме
часть 1 "Буддизм – это о том, чтобы найти свой собственный путь, а не имитировать пути других, хотя бы и самого Будды". -БрэдУорнер(учитель дзэн) Подкаст N 5 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Радио-Осознанность Дорожный подкаст для тех, кто в Пути Мы с Виктором Ширяевым продолжаем свои радио-разговоры. Сегодня пятая передача, пятая наша “благородная ... [Читать дальше...]
Сладострастный Homo
или Гигиена ума как выживательная необходимость Почему Практика Осознанности? Весной я беседовал с корреспондентом журнала "Афиша", и он спросил меня, почему Практика Осознанности (mindfulness) приобретает такое распространение в мире именно сейчас. Я ответил, что, по моему мнению, ситуация просто созрела. Есть несколько формальных причин, которые сложившись вместе породили результат. Молодые хиппи, отправившиеся в 60-70-е годы прошлого столетия в ... [Читать дальше...]
