Вопросы Вот мне интересно: вы действительно хотите, чтобы ваши вопросы к жизни закончились? Хотите, чтобы не осталось никаких секретов, никаких сомнений, чтобы не осталось никакой тайны? К чему это я? Да к тому, что время от времени, выложив в фейсбуке какой-нибудь текст с “ужасно полезными советами”, в комментариях я получаю отклик: - Да, но... вопросы всё равно остаются! - И-и-и…? – хочется мне ответить продолжительным невежливым звуком. – Дальше-то что? У вас ... [Читать дальше...]
2:42
Рубрика Подлинный момент Одна из записей в группе облачного ритрита "Отпускать и создавать". Сайт Дианы Боренштейн: За пределами Матрицы https://www.youtube.com/watch?v=m0ZaPBXSxfs Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Как я вышел на балкон
Тьма Вообще-то, по большому счёту, медитация (тот её вариант, который я преподаю) нужна нам не для успокоения, не для снятия стресса, не для расслабления, не для экстаза, не для мистического опыта. Это всё может происходить, конечно, но я это считаю лишь побочными и необязательными эффектами. Медитация нужна, чтобы внести больше ясности в свою жизнь. Увидеть её ярче и глубже. И понятно, что когда мы начинаем всматриваться в себя, в свой способ жизни, в свои ... [Читать дальше...]
Ничего
Рубрика Подлинный момент Подлинная Жизнь Подлинный момент https://www.youtube.com/watch?v=Eu88YqwUz0Y&t=521s Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Волна за волной
Рубрика Подлинный момент Подлинная Жизнь Подлинный момент https://www.youtube.com/watch?v=tHabcP2CcGw Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Луна или утренний снег
Новогодне – ееее… Хотел сочинить что-нибудь к новому году... этакое новогоднее. Да так ничего и не высочинил. А посему, вот чужое, но очень близкое моему сердцу и моим костям, а значит и не чужое вовсе: Желаю Вам жить как Басё! И желаю вам смелости идти по Своему Пути, смелости, проживать свою уникальную жизнь! Смелости встречаться, и встречаться, и встречаться с собой. И пусть любопытство к жизни поможет вам преодолевать страх перед ней. И пусть ... [Читать дальше...]
Присутствие в своей истории
Рубрика Подлинный момент История В конце лета вдруг обнаружилось, что я вновь на развилке. Извне и изнутри начали в массовом порядке приходить сигналы: застыть в довольстве и радости от того, что занимаешься любимым и ценным не получится. Опять что-то придётся менять. - А с кем из учителей ты хотела бы об этом поговорить? – задал вопрос дорогой коллега и партнёр по осознанности. - Из живых? – саркастически буркнула я… …Этого живого я как-то даже ... [Читать дальше...]
Голый глагол
Река В Москве я останавливаюсь в квартире друзей. В квартире с видом на огни, на город и на реку. И мне нравится сидеть перед окном и смотреть, как город просыпается утром, как гаснут постепенно фонари на набережной и в реке, на набережной и в реке, на набережной и в реке… Как из тумана вырастают дома… за набережной и в реке. И машины параллельными с рекой реками текут в обе стороны. Там, внутри машин, люди текут куда-то по своей жизни. Незнакомые мне люди, чужие мне ... [Читать дальше...]
Культура наклонённых голов
или Практика Осознанности, как тренировка адекватности в странном мире. Мне часто приходится повторять, что практика осознанности – это не обязательно “взгляд, направленный внутрь”. То есть стараешься быть более адекватным ситуации, стараешься увидеть реальность, данную тебе в ощущениях, чуть яснее. Стараешься быть осведомлённым о происходящем. Стараешься, насколько можешь - это тоже важно. Но осознанность связана с вниманием, а внимание ... [Читать дальше...]
Каждый день я делаю вдох
Рубрика Подлинный момент Подлинная Жизнь Подлинный момент Упомянутый ритрит: Отпускать и Создавать https://www.youtube.com/watch?v=86iKsQHruTw Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
