и во все прочие месяцы Аудиоурок №2 Здравствуйте! Я продолжаю свои аудиоуроки на тему созерцательных практик и прочих способов самоисследования и саморазвития. Первый урок назывался: От наблюдателя к присутствию Галечная медитация Сегодня же я хочу предложить вам прикоснуться к источнику силы спрятанному в нас самих. Эту очень простую медитацию когда-то давным-давно мне показал монах из ордена Тит Нат Хана. Её ещё называют "Галечной медитацией". ... [Читать дальше...]
Уместное выражение
или Моя торжественная речь в защиту “медитаций с сопровождением” Я начал эту статью как отклик на высказывание моего коллеги Игоря Берхина, но, как обычно, вошёл в раж и написал гораздо больше, чем предполагал. В свете рассматриваемых контекстов центральная тема – нужность/ненужность, польза/вред “медитаций с сопровождением” – вышла за собственные берега довольно далеко. Здесь вам встретятся мои рассуждения по таким вопросам: Но отталкиваюсь я от ... [Читать дальше...]
О Секулярном Буддизме
часть 2 “Осознанность не имеет отношения к чему-то трансцендентному или божественному. Наоборот, она служит противоядием от теизма, лекарством от сентиментального благочестия, скальпелем для удаления опухоли метафизических убеждений" -Стивен Бэчелор “Исповедь буддийского атеиста” Подкаст N 6 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Радио-Осознанность Дорожный подкаст для тех, кто в Пути Мы с Виктором Ширяевым продолжаем свои ... [Читать дальше...]
“Шестнадцать тем” Дарьи Кутузовой
или Как обустроить жизнь в центрифуге За мной остался должок, который меня мучит. Прошло вот уже три месяца, как Дарья Кутузова, автор и ведущая проекта Письменные практики, прислала мне свою книгу: Письменная практика “Шестнадцать тем”. И я пообещал, что прочитаю и откликнусь как-то. И, действительно, начал было читать, но потом уехал в месячное семинарское турне, где было не до чтения, потом с головой погрузился в другие дела, теперь вот ритрит у меня… Но ... [Читать дальше...]
Осознанность в большом городе
Конференция "Ясный Ум" В ноябре прошлого года прошла первая московская конференция преподавателей созерцательных практик, под названием Ясный Ум: Осознанность в большом городе И хотя сам я живу в крошечном городе, учитывая название блога, это, как вы понимаете, прямо-таки моя тема. Однако, будучи в ясном уме и трезвой памяти, участвовать в конференции я не смог, в силу того, что вёл в это же время свой семинар. Попал только на заключительные посиделки ... [Читать дальше...]
Исследуя жертву
Ну и, действительно, возьмём для примера мою экзистенциальную (извините за выражение) ситуацию. Если бы мне дали волю, выбрал бы я другой мир, другое время, другую страну, других родителей…? Если бы позволили заглянуть в меню, так сказать? Я не знаю. Возможно, я захотел бы родиться у других родителей, в другой стране, в другом времени. А может, пожелал бы поселиться в воде и дышать жабрами… Или оказаться на планете, где продолжительность жизни измеряется миллионами лет… А ... [Читать дальше...]
Буддизм и современная психология
Видеокурс Примерно полгода назад, на сайте coursera я посмотрел видеокурс Роберта Райта Буддизм и современная психология Курс мне очень понравился своим срединным путём между сухой наукой и “беседами за жизнь”. Вообще, Роберт Райт мне именно этим и близок. Он совмещает в себе талант рассказчика и учёного-исследователя. Он открыт к своему незнанию, а потому открыт и к знанию, а так же, способен на пальцах объяснять сложные вещи. Несколько лет назад я посмотрел ... [Читать дальше...]
Сквозь бурю
Сейчас я провожу облачный ритрит. Это такое новое для нашей человеческой реальности занятие, когда группа людей отступает (retreat – это ведь отступление, отход, уединение) в укромное виртуальное местечко и проводит время в медитации и общении на тему медитации. То есть это такое партизанское медитативное движение по отношению к “большому миру”. Внешне человек живёт своей обычной жизнью: работает, с людьми нормально общается, в гастроном ходит, а внутренне – на ритрите. Я ... [Читать дальше...]
Жить в переменах
Облачный ритрит Практика випассаны для начинающих. Что такое Облачная Сангха? Полгода назад я выпустил онлайн-программу Практика Осознанности в повседневной жизни В программе есть опция “Вступить в закрытую группу поддержки”. Соответственно, часть людей, занимающихся по программе, использовала эту возможность. Как это бывает в любом сообществе, внутри него образовался костяк активистов-заводил. За полгода эти люди подружились, некоторые даже начали ... [Читать дальше...]
С Новым ГодОм!
Праздничный подкаст Друзья, мне хочется подарить вам что-нибудь. Положить под вашу ёлочку. Ну, а что я могу положить туда, кроме своих разговоров? Поэтому, что есть, то и кладу: Праздничный подкаст - запись последнего моего вебинара, названного Кроме теоретических разговоров о значении празднования Нового года для нашей психической жизни, в подкаст включены: практика отпускания, практика благодарности, практика принятия, практика ... [Читать дальше...]
