Одна рождественская метафора

или

merry crisis дорогие товарищи!

-Александр Вертинский

И хотя я знаю, что мою писанину читают люди, живущие где угодно на просторах этого не шибко крупного шарика, пишу я всё же на русском языке, а значит – это то, что нас всех объединяет – меня и вас – читателей этого блога.

Наш “русский мир” – не тот, что набрал за последние годы популярность в российском телевизоре, а тот, настоящий – скреплённый языком, никогда не бывший очень уж благополучным, сплочённым, и стабильным – сейчас переживает очередной кризис, очередную расколотость, разобщённость и взволнованность, доходящую до истерики.

Война, смерть, человеческие трагедии, финансовые вихри – всё это бросает туда и сюда лодку, которую нас так просили не раскачивать в безветренном двенадцатом году.

Вы знаете, проживая последние четыре без малого года у моря, я полюбил морские метафоры – то про парусник напишу, то про лодку на якоре.

И сегодня я не буду оригинален.

Напишу про лодку в океане.

Среди “духовенства” нашего, то есть людей ориентированных на какой-то духовный поиск, бытуют две полярные точки зрения на “я” и окружающий это “я” мир.

Одна утверждает, что я, мол, могу в принципе, контролировать абсолютно всё. А если не могу сейчас, то значит, что-то сломано там внутри, это надо починить и тогда уж обязательно смогу. Эти люди любят читать книгу “Секрет” и визуализировать себе шикарные дома, кругосветные путешествия, идеальных мужей и жён, работу, которая приносит исключительно удовольствие, творческую реализацию и мешки иностранных денег.

Другая точка зрения, назовём её неоадвайтийской (извините за выражение),  состоит в том, что я влиять ни на что не способен, что всё просто происходит, на всё воля Божья, да и вообще, меня на самом деле нет.

Я не буду разбирать и критиковать сейчас эти две позиции.

Я посмотрю на жизнь и роль “я” в ней исключительно с точки зрения здравого смысла. Но посмотрю через призму метафоры.

Вот, представьте себе океан – в нём, то штиль, то лёгкий бриз, то шторм и буря, то буревестник реет смело и свободно.

Одного в нём только нет – постоянства.

По океану плывёт лодочка под парусом. В лодочке вы.

Не в ваших силах контролировать океан и даже буревестника, но вполне в ваших силах позаботиться о лодочке.

Позаботиться о том, чтобы дно не протекало, чтобы парус был крепким, чтобы был достаточный запас провианта, а снасти рыболовные были бы в порядке.

Не в вашей власти повлиять на погоду, но в ваших силах узнать побольше об изменениях погоды, о предвестниках бури, о поведении буревестников в диких условиях.

А ещё вам понадобиться умение ловить нужный ветер и выдерживать бури, стойко их переносить.

Эти умения можно в себе развить, им можно научиться.

Всё это не гарантирует, что океан не перевернёт и не утопит лодочку, но шансы ваши, всё же повышаются.

Как заботиться о лодочке описано во многих руководствах.

Вот, Будда Гаутама одно предложил, назвав его Благородным Восьмеричным Путём.

Мне ближе перевод Облагораживающий Путь.

1. Правильное вИдение
2. Правильное мышление
3. Правильная речь
4. Правильные действия (поступки)
5. Правильная работа (средства к существованию)
6. Правильные усилия (старания)
7. Правильная осознанность (внимательность)
8. Правильное сосредоточение (концентрация)

А ещё я изменил бы слово правильное, на слово осознанное, а так, всё правильно, на мой взгляд.

Подводя, итог, хочу сказать, что для того, чтобы научиться ходить по океану (вы же знаете, что на флоте не плавают, а ходят), необходимо подходить к своей лодочке интегрально, целостно, по-русски говоря.

Нужно уделять внимание:

• телу (питание, физкультура, гигиена, отдых и пр.)
• мышлению (его исследование, упорядочивание, “работа над”  когнитивными ошибками, развитие критического мышления и т.д.)
• эмоциям (дифференциация чувств, и тренировка  различных способов их выражения)
• отношениям с другими людьми (развитие сострадания, щедрости, способности принимать чужую точку зрения)
• отношениям со средой обитания (дом, город, страна, земля)
• поискам смысла (взращиванию своих собственных, но при этом  связанных с глубокими, универсальными ценностями)
• осознанности (тренировке  качества, которое скрепляет и питает все предыдущие)

Для меня, одним из лучших способов развития сразу нескольких вышеперечисленных качеств является чтение поэзии.

Вот, ведь, зануда какой – скажете вы, и как всегда окажетесь правы – всё-то ему для развития! А для удовольствия что же?

Да-да, удовольствие, конечно сперва, а уж потом польза.

Так что, вот вам стишок для удовольствия:

Для меня это стихотворение Бродского – лучшее выражение рождественского настроения.

Времени зимнего солнцестояния.
Времени длинных теней и самых долгих в году ночей.
Времени пляски древних духов.
Времени смерти старого.
Времени тоски необьяснимой.
Времени, когда вместе с новорожденным днём рождаются новые надежды.
Времени, когда жизнь, качнувшись вправо, начинает своё неспешное движение влево.

С Рождеством Вас! С рождеством всего нового в Вашей жизни! Будьте счастливы!

Ну и вот, всеми нами любимый виновник торжества:

Если вы хотите быть в курсе моей деятельности, заходите на страницу Будда в городе в “Фейсбуке”. Я там выкладываю не только свои статьи, но и другие полезные, забавные, радостные и грустные материалы.

Также вы можете подписаться на рассылку и получить бесплатное

Краткое руководство по Практике Осознанности

Раз в неделю или в две я буду посылать вам все свои новые посты и ещё что-нибудь в придачу, доступное только по подписке.

А ещё можно приобрести онлайн-программу по Практике Осознанности, в которую входят тексты, объясняющие нюансы практики, и 92 аудиофайла с записями медитаций в различных жизненных ситуациях. Там же вы получите доступ в группу в “Фейсбуке”, где происходят интересные обсуждения.

Купить её можно, перейдя по ссылке:

Практика осознанности в повседневной жизни

О моих личных консультациях можно прочитать здесь:

Практиковать со мной

Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч.
И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший.
А теперь идите и медитируйте!