Арт-группа Resonance Collective создала арт-проект The Shell (Ракушка). Фактически, это аудиопространство для метта-медитации (практики развития дружественности). Зайдя в это пространство, каждый желающий, может не только послушать послания дружественности других людей, но записать своё. "Ракушка создана для того, чтобы объединить светлые мысли и пожелания людей со всего мира, помочь слушающим успокоить тревогу и вместе призвать всё хорошее" – написано на сайте ... [Читать дальше...]
Хроника жизни одного ростка
Первая неделя Понедельник Хотя дом мой – это в каком-то смысле сфера, центр которой находится везде, а окружность – нигде, тем не менее в некоторых местах этого дома наблюдается повышенная концентрация. Дом в этих местах как будто сгущается. В последние девять лет дом мой сгустился в небольшой квартирке в мансарде четырёхэтажного строения в Словении, в городе Пиран-Пирано, расположенном на напоминающем голову ящерицы полуострове в северной части Адриатического моря. ... [Читать дальше...]
Письмо пятое. Таинственный лес
Письма к самому себе. О Пути, Дыхании и Времени Часть первая. Бытие Скачать все аудиописьма Телеграм-канал Письма к самому себе Плелист в YouTube Плелист в SoundCloud Слушать аудиокнигу в YouTube https://www.youtube.com/watch?v=WZ08l1GrCOU Слушать аудиокнигу в SoundCloud: buddhavgorode · 5 Глава пятая. Таинственный лес Слушать в PodBean: Письмо пятое. Таинственный лес Привет! К какому тебе/себе я сейчас обращаюсь? Не знаю, может быть, к ... [Читать дальше...]
Время масок
Между карантином и Хэллоуином Как так вышло, что уже много лет ценя творчество художника-карикатуриста Сола Стейнберга и фотографа Инге Морат, я ничего не знал об их сотрудничестве? Ну вышло и вышло, зато теперь знаю. А люблю я их обоих за “дорисовку реальности", за гротеск и сюрреализм их работ, отражающих абсурдность реальности, в которой нам всем довелось коротать свои деньки. Гротеск, сюрреализм и незлая насмешка — это и мои способы справляться с абсурдом ... [Читать дальше...]
Второй утренний ритрит
1. Вступительный разговор – 7 минут https://www.youtube.com/watch?v=jjszZieV9t0 2. Первая медитация – 42 минуты Наполнение тела вниманием, возвращение в режим присутствия. https://www.youtube.com/watch?v=Cp_0xaHGVLo 3. Медитация ходьбы – 20 минут https://www.youtube.com/watch?v=JqzTa3Cuq2g 4. Фигура и фон - 26 минут Несколько настроечных упражнений на тренировку внимания. В них мы стараемся осознавать процесс фокусирования внимания на объекте, ... [Читать дальше...]
Достаточно ли я вместителен?
Обеты Бодхисаттвы 4 Люди – это камни: они могут лежать на песке, уходить корнями в песок, расти из песка, в песок возвращаться. Море их может делать гладкими, ветер их может делать острыми, время их может делать хрупкими. Люди – это волны: рождаясь где-то там, в глубинах жизни, вздымаются они гребнем в её центре, а потом разбиваются брызгами о камни, которые, как мы помним, тоже люди. Люди – песок: сыпятся, сыпятся, сыпятся, сыпятся… Люди – туман: хоть и сгущаются ... [Читать дальше...]
Обеты Бодхисаттвы
В буддизме Махаяны, и в частности в дзэн-буддизме, существует практика принятия четырёх обетов (клятв) бодхисаттвы. В различных традициях и линиях формулировки могут различаться, но смысл похожий. Вот тот вариант, который я выбрал для себя: Здесь собраны мои размышления об этих клятвах. https://www.youtube.com/watch?v=5LqxN3bRkRw Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор ... [Читать дальше...]
Первый утренний ритрит
Для тех, кто не смог присутствовать на трансляции в прямом эфире, а также для тех, кто захочет пройти ритрит повторно, я подготовил записи, выбранные из двух дней ритрита. Вы можете пройти его целиком или выбирать медитации по одной, когда у вас будет на это время и желание. Среди записей также имеются два теоретических разговора: субботний и воскресный. Все записи: 1. Вступительный разговор – 7 минут. https://www.youtube.com/watch?v=pCOsnOPz0R8 2. Первая ... [Читать дальше...]
В поисках этики – Алексей Константинов
Разговор с Алексеем Константиновым, о социальных и политических процессах в Беларуси, где Алексей находится в данный момент, и о том, как он сам соотносится с ними, что делает, чего не делает, где и в чём ищет опору. Спойлер: одна из основных опор - на человечность. https://www.youtube.com/watch?v=vncCfVZ8VHw Слушать подкаст в SoundCloud: buddhavgorode · 4. В поисках этики. Алексей Константинов Скачать подкаст Продолжение разговора с Алексеем ... [Читать дальше...]
В поисках этики – Александра Комарова
Разговор с Александрой Комаровой о том, может ли быть много травма-информированности, о психологической проксемике, о важности непрерывного выстраивания отношений в любой группе и о многих других этических вопросах. https://www.youtube.com/watch?v=0MsaJHIkhNs Слушать подкаст в SoundCloud: buddhavgorode · 2. В поисках этики. Александра Комарова. Скачать подкаст В этом подкасте я продолжаю разговор с Александрой Комаровой. Но если в прошлый раз она ... [Читать дальше...]