Пётр: А вы можете послушать меня в подкасте: Если хотите скачать этот подкаст, то кликните сюда. Посмотреть в чёрно-белом фильме: https://www.youtube.com/watch?v=3WkYe8_kXEk Прочитать текст Мой ответ Петру Здравствуйте, Пётр (и все, все, все)! Теперь ответ длинный. Классификация мыслей Вначале необходимо выделить три процесса мышления. 1. Полезное, намеренное мышление. 2. Вялое блуждание ума. 3. ... [Читать дальше...]
Не выходя из комнаты
Полдневный ритрит Для поддержания, углубления и развития практики медитации чрезвычайно полезными бывают интенсивные ритриты с изоляцией от внешнего мира. Однако не всегда и не всем бывает доступна такая роскошь - уехать на несколько дней в глушь. Что же делать? Я предлагаю компромисс - устроить ритрит на полдня у себя дома. Вам необходимо несколько часов времени (сколько сможете выделить), и место, где вас не будут отвлекать. Я со своей стороны могу ... [Читать дальше...]
Разговор с достигатором N
А вчера я разговаривал с клиентом N, который то медитирует, то не медитирует. И этот текст я написал по мотивам нашей беседы. N – бизнесмен, привыкший ставить чёткие цели и достигать их, спортсмен, любящий преодолевать свои слабости и добиваться высоких результатов. Сам себя он называет достигатором. Но вот с медитацией у достигатора как-то не заладилось. И спросил я тогда у достигатора N: а зачем ему это вообще? Зачем медитировать? На что достигатор N ответил, ... [Читать дальше...]
С собой и с другими. Видеоразговоры
Разговор № 0 - пригласительный и вступительный: https://www.youtube.com/watch?v=0lEC9EusEBY&t= Разговор №1: https://www.youtube.com/watch?v=ZVLdch2zNz4&t= Разговор №2: https://www.youtube.com/watch?v=9VuzU40gl-E&t= Разговор №3: https://www.youtube.com/watch?v=r3DwGXAYRwU Разговор №4: https://www.youtube.com/watch?v=JIitkBxxDAs&t Разговор №5: https://www.youtube.com/watch?v=XZNEG37GuUY&t= Разговор ... [Читать дальше...]
Вот тогда быть может
Подход к видению искусства. Всегда раньше я разбирал, что и как сделано. И если на меня воздействовал спектакль или фильм , то меня интересовало как они (сотворившие это чудо) достигли этого, что в их головах. Какой секрет они вскрыли. То есть мое внимание было сосредоточено внутри объекта искусства. Практика настроила диалог между моим переживанием и искусством. Позволила видеть детали внутри искусства и оттенки внутри меня . Иногда это переживание было ... [Читать дальше...]
Естественная уверенность. Видеоразговоры
Разговор №1. https://www.youtube.com/watch?v=Sd8xRhADYAo&t= Разговор №2. https://www.youtube.com/watch?v=07RkCV7UKAc&t Разговор №3 https://www.youtube.com/watch?v=ZhV55lcJShc&t Разговор №4. https://www.youtube.com/watch?v=ud5M0xDvQfE&t Разговор №5. https://www.youtube.com/watch?v=WjJb3iNScCY&t= https://www.youtube.com/watch?v=yaR-xcp8UaY Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: ... [Читать дальше...]
ВКонтакте
ВКонтакте Вновь и вновь я обнаруживаю свою привязанность к социальным сетям, к виртуальному общению. Когда-то давно это был живой журнал. Сейчас — вконтакте. Я могу легко выходить из сетей насовсем. На дни-недели-месяца, когда я что-то увлеченно делаю, учусь, путешествую, уединяюсь, встречаюсь с людьми и пространствами. И это получается само собой. Без сожалений. Без привязанности. Но "возвращаясь" в vk, я обнаруживаю: что мне сложно дозировать время, ... [Читать дальше...]
Искусство отпускать контроль
Подкаст из серии А теперь нечто совсем другое в которой я собираю… нечто совсем другое… Чтобы скачать подкаст кликните сюда Недавно я провёл облачный ритрит под названием Искусство видеть искусство где мы, вместе с участниками, соединяли практику осознанности и практику эстетики. В программе была практическая часть, как водится, а также мои теоретические разговоры на тему искусства созерцания и созерцания искусства. Некоторые из этих ... [Читать дальше...]
Подлинная жизнь Дарьи Кутузовой
Подкаст из серии Подлинная Жизнь Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда Я думаю, людям, интересующимся психологией и развитием, не нужно представлять Дарью Кутузову. Но на всякий случай скажу, что Дарья – человек, сделавший наибольший вклад в развитие так называемых письменных практик в русскоязычном пространстве. И продолжает делать и ещё сделает, надеюсь, многое. Мы знакомы с Дарьей уже несколько лет, но только письменно (практики-то у ... [Читать дальше...]
Искусство рассказывать истории
Подкаст из серии А теперь нечто совсем другое в которой я собираю… нечто совсем другое… Чтобы скачать подкаст кликните сюда Недавно я провёл облачный ритрит под названием Искусство видеть искусство где мы, вместе с участниками, соединяли практику осознанности и практику эстетики. В программе была практическая часть, как водится, а также мои теоретические разговоры на тему искусства созерцания и созерцания искусства. Некоторые из этих ... [Читать дальше...]
