Солнце и Море Живя “в глухой провинции у моря”, и глядя каждый день вдаль – за горизонт, я начинаю лучше чувствовать природные годовые циклы. Если раньше солнце, для меня, всегда садилось где-то на абстрактном западе за домами, а вечер наступал когда зажигались фонари на улицах, то сейчас я ясно вижу, что запад – это не точка, а протяжённость, и закат солнца в течение года путешествует из Италии в Хорватию, а потом обратно. Так что, теперь я чувствую гораздо большую связь ... [Читать дальше...]
Как быть с трудными эмоциями девочки?
Во первых словах своего поста, хочу заметить, что советов на все случаи жизни нет. У меня, по крайней мере. Поэтому, тот способ, который я тут предлагаю имеет свои ограничения и зависит от контекста ситуации. Во вторых словах, вот что: Начну с истории про девочку. Одно время – довольно продолжительное и важное в моей жизни время – я был отцом. Нет, я не принимал участия в оплодотворении, моё семя никогда не падало в тучные нивы и всходов не давало. Однако в течение ... [Читать дальше...]
Гигиена сознания
Подкаст N 4 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Я продолжаю новый цикл подкастов. Записи семинара «Практика Осознанности в повседневной жизни», который я провёл в начале ноября в городе Уфа. Это четвёртая запись. Предыдущие здесь: №1 Направление жизни №2 Реактивность VS ответственность №3 Фокусирование N 4 В этом подкасте речь идёт о таких темах: Важность взращивания, культивации любого качества и в целом своей ... [Читать дальше...]
Имитация Будды
- Св.Павел (1.Кор. 4:16) - Св. Григорий Палама -Вуди Ален Как видно из приведённых цитат досточтимых святых отцов церкви, практика подражания Христу (Imitatio Christi) занимала, и я надеюсь, всё ещё занимает большое место в этой традиции. Особенно интенсивно эта идея развивалась в средние века, как в западной, так и восточных ветвях Христианства. В этой идее нет никакой мании величия, нарциссизма или высокомерия. Для того чтобы подражать Христу нет необходимости ... [Читать дальше...]
Не привыкать к хорошему/плохому
На днях в нашу бухту опять заходил этот красавец (см. фото). В течение всего летнего сезона, который длится у нас до ноября, он заходит к нам каждые две недели – по пятницам или субботам. Стоит с утра до вечера на якоре, примерно в полукилометре от берега, пока пассажиров выгуливают в городе. На закате поднимает паруса, делает почётный круг, подходя к берегу совсем близко, проходя, буквально, метров в двухстах от нашего дома. С его торжественным гудком, мы с М., чем бы ... [Читать дальше...]
Ещё раз о лодке,
о смене якорей, козе, и собачьей медитации Сегодня ещё один технический пост о нюансах Практики Осознанности в повседневной жизни. Он является прямым продолжением вот этого: О концентрации Как я неоднократно уже подчёркивал, для меня, в данный период моей жизни, наиболее интересной задачей является максимальная интеграция Практики Осознанности в ткань повседневной жизни. Решением этой задачи я занимаюсь сам для себя, а также помогаю в этом и своим клиентам. На ... [Читать дальше...]
Ещё раз не суетись
Подкаст N2 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. До сего момента я внедрялся в мозг потребителей моего, с позволения сказать, творчества, только через глаза – в виде текстов. Теперь, вот, решил проникнуть в вас также и через уши. В перспективе, по мере развития технологий, я намерен заполнить собой все каналы вашего восприятия, все органы чувств. Я собираюсь виртуально трогать вас, источать благоухание в вашу сторону, кормить своей плотью… А до ... [Читать дальше...]
Не суетись!
Подкаст N1 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. До сего момента я внедрялся в мозг потребителей моего, с позволения сказать, творчества, только через глаза – в виде текстов. Теперь, вот, решил проникнуть в вас также и через уши. В перспективе, по мере развития технологий, я намерен заполнить собой все каналы вашего восприятия, все органы чувств. Я собираюсь виртуально трогать вас, источать благоухание в вашу сторону, кормить своей плотью... А ... [Читать дальше...]
Медитация вдвоём
Из цикла “Нам пишут” Продолжаю отвечать на вопросы читателей, возможно, это окажется полезным ещё кому-то. Ответ на предыдущий вопрос был здесь. Сегодня вопрос о том, как медитировать вдвоём, втроём, впятером… -Вуди Аллен Пишет Аня (имя я изменил) Всякие благодарности и похвалы в мой адрес я пропущу, и остановлюсь на центральном вопросе: "Я скачала и внимательно изучила ваше "Краткое руководство", нашла в нем массу интересной информации (спасибо ... [Читать дальше...]
О концентрации
Из цикла “Нам пишут” Чем хорош блог? Тем, что это не только способ самовыразиться в одну сторону, мол, я сам из себя как-то выразился, а вы, как читатели, употребили эту мою выразительность вовнутрь. Нет, это ещё и способ двустороннего общения. В моём случае, люди мало комментируют под постами (я этого и сам не люблю), зато пишут мне обстоятельные письма "за жизнь", задают вопросы или рассказываю свои истории. Я, будучи и сам человеком неторопливым и ... [Читать дальше...]