Подкаст N 2 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Радио-Осознанность Дорожный подкаст для тех, кто в Пути Мы с Виктором Ширяевым продолжаем свой новый проект Радио-осознанность. Сегодня – вторая передача, в которой мы ведём разговор о жизни в эпоху перемен. О том, существует ли в действительности такая специфическая эпоха, или, может быть, каждая эпоха – это эпоха перемен. О том, что нас может поддержать на пути, на что мы можем ... [Читать дальше...]
Фундаментальный вопрос
— Алан Уотс Вот такая практика. Коан своего рода. Не сложно совсем, и бывает, что помогает от зимней депрессии. Вот, например, правильный ответ на этот вопрос: https://www.youtube.com/watch?v=81uJZIF9TCs Всего вам доброго, и надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте! ... [Читать дальше...]
Осознанное общение
Подкаст N 7 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Я продолжаю новый цикл подкастов. Записи семинара «Практика Осознанности в повседневной жизни», который я провёл в начале ноября в городе Уфа. Это седьмая запись. Предыдущие здесь: №1 Направление жизни №2 Реактивность VS ответственность №3 Фокусирование №4 Гигиена сознания №5 Исследование-Випассана №6 Два фокуса N 7 Сегодня мы продолжаем обсуждать тему, начатую в ... [Читать дальше...]
Делает ли медитация нас лучше?
Подкаст N 1 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Хотя в моём блоге, по счёту, это счастливый подкаст №13, одновременно это и подкаст №1 Подкаст этот даёт начало новому проекту, не моему единоличному и единоначальному, а партнёрскому - с моим другом и коллегой Виктором Ширяевым. Мы назвали его: Радио-Осознанность Дорожный подкаст для тех, кто в Пути. В перспективе мы хотели бы сделать для него отдельный сайт и постепенно развивать, записывая ... [Читать дальше...]
Новогодняя магическая практика
Солнце и Море Живя “в глухой провинции у моря”, и глядя каждый день вдаль – за горизонт, я начинаю лучше чувствовать природные годовые циклы. Если раньше солнце, для меня, всегда садилось где-то на абстрактном западе за домами, а вечер наступал когда зажигались фонари на улицах, то сейчас я ясно вижу, что запад – это не точка, а протяжённость, и закат солнца в течение года путешествует из Италии в Хорватию, а потом обратно. Так что, теперь я чувствую гораздо большую связь ... [Читать дальше...]
Как быть с трудными эмоциями девочки?
Во первых словах своего поста, хочу заметить, что советов на все случаи жизни нет. У меня, по крайней мере. Поэтому, тот способ, который я тут предлагаю имеет свои ограничения и зависит от контекста ситуации. Во вторых словах, вот что: Начну с истории про девочку. Одно время – довольно продолжительное и важное в моей жизни время – я был отцом. Нет, я не принимал участия в оплодотворении, моё семя никогда не падало в тучные нивы и всходов не давало. Однако в течение ... [Читать дальше...]
Гигиена сознания
Подкаст N 4 Если вы хотите скачать этот подкаст, кликните сюда. Я продолжаю новый цикл подкастов. Записи семинара «Практика Осознанности в повседневной жизни», который я провёл в начале ноября в городе Уфа. Это четвёртая запись. Предыдущие здесь: №1 Направление жизни №2 Реактивность VS ответственность №3 Фокусирование N 4 В этом подкасте речь идёт о таких темах: Важность взращивания, культивации любого качества и в целом своей ... [Читать дальше...]
Имитация Будды
- Св.Павел (1.Кор. 4:16) - Св. Григорий Палама -Вуди Ален Как видно из приведённых цитат досточтимых святых отцов церкви, практика подражания Христу (Imitatio Christi) занимала, и я надеюсь, всё ещё занимает большое место в этой традиции. Особенно интенсивно эта идея развивалась в средние века, как в западной, так и восточных ветвях Христианства. В этой идее нет никакой мании величия, нарциссизма или высокомерия. Для того чтобы подражать Христу нет необходимости ... [Читать дальше...]
Не привыкать к хорошему/плохому
На днях в нашу бухту опять заходил этот красавец (см. фото). В течение всего летнего сезона, который длится у нас до ноября, он заходит к нам каждые две недели – по пятницам или субботам. Стоит с утра до вечера на якоре, примерно в полукилометре от берега, пока пассажиров выгуливают в городе. На закате поднимает паруса, делает почётный круг, подходя к берегу совсем близко, проходя, буквально, метров в двухстах от нашего дома. С его торжественным гудком, мы с М., чем бы ... [Читать дальше...]
Ещё раз о лодке,
о смене якорей, козе, и собачьей медитации Сегодня ещё один технический пост о нюансах Практики Осознанности в повседневной жизни. Он является прямым продолжением вот этого: О концентрации Как я неоднократно уже подчёркивал, для меня, в данный период моей жизни, наиболее интересной задачей является максимальная интеграция Практики Осознанности в ткань повседневной жизни. Решением этой задачи я занимаюсь сам для себя, а также помогаю в этом и своим клиентам. На ... [Читать дальше...]
